每天进步一点点:从合格走向卓越的八堂必修课
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九品
仅1件
作者郭簃 主编
出版社吉林大学出版社
出版时间2009-05
版次1
装帧平装
货号A25
上书时间2022-05-06
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
郭簃 主编
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出版社
吉林大学出版社
-
出版时间
2009-05
-
版次
1
-
ISBN
9787560144306
-
定价
29.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
205页
-
字数
176千字
- 【内容简介】
-
这些课程会帮你理解到真正的卓越,理解到我们这个时代对卓越人才的要求,从而调整自己的行为来符合这些要求。
这些课程会帮助你了解到卓越是一种能力,那就是每一个为社会做出贡献的杰出人士所共同具备的、优异的学习、创新和服务社会的能力。在这些课程中你还能了解到为了拥有这些能力你需要做些什么,你需要认识自己,树立理想,学会学习,勇于创新,担负责任并且善于合作。
这些课程还会帮助你理解卓越是一种习惯,你未来生活的成功都取决于你今天所养成的习惯。只有养成卓越的习惯,才能拥有卓越的未来。这些习惯包括勤奋、惜时、专注、高效、负责……
最重要的是,这些课程会帮助你理解到卓越是一种性格品质,你必须从点滴开始培养你的这些帮助你成功的个人品格:自信、自尊、自制、自律、勇气、毅力、宽容和敢于超越。这样,你就能够在成长中塑造自我,完善自我,从而收获杰出的人生。
最后,当你理解到这些,你所需要做的,就是让自己每天进步一点点,来培养自己的个性和品质,并且坚持下去。
- 【目录】
-
第一堂课 植根理想,培养健全的自我
认识你自己
自我的力量
发现自我优势
欣赏并悦纳自己
成功的起点从确定目标开始
为你的理想设计清晰的人生目标
不要偏离你的目标
走向卓越的行动方案:把你的人生目标写在纸上
成长,在不断修正中完成
为实现理想完善自己的性格品质
不断反省并修正自己
超越你的自我
走向卓越的行动方案:撕掉已有的“自我标签”,重塑自我
自信是每天必做的功课
自信激发潜能
建立自信的秘诀
走向卓越的行动方案:用成功复制成功
第二堂课 锻造自己的学习能力,而不仅仅是追求好成绩
学习能力是终身资产
为终身学习培养能力
如何学会学习
运用策略,让学习行驶在快车道上
说说什么是学习策略
探究式学习
合作式学习与自主学习
养成良好的学习习惯,让学习事半功倍
善用好习惯的力量
四种重要的学习习惯
走向卓越的行动方案:养成学习好习惯
锻造学习能力的两个关键词:勤奋与兴趣
勤奋——造就天才的途径
兴趣——最好的老师
与智慧链接:哈佛大学校长的忠告
第三堂课 唤醒酣睡的潜能,成为有创造力的人
把自己培养成为创造性人才
唤醒你的创新意识
创造力要自觉地去培养
与智慧链接:非同凡响的创造力
创造力素质揭秘
创造力素质到底有多重要
创造力的三个品质
开发创造力的关键
自我开发创造力的三大关键
自我培养创造力的开端
张开思维的翅膀,培养发散性思维
在学习中培养发散性思维
在生活中培养创造性思维
走向卓越的行动方案——随时捕捉你的创新想法
第四堂课 追求效率
凡事做计划
预则立,不预则废
绘制蓝图的作用
走向卓越的行动方案——制定自己的效率手册
自己管理时间而不是等别人来管理
珍惜你的财富——时间
时间要挤,还要管理
与智慧链接:时间五分法
最重要的事情首先做
要事优先
怎样区别事情的轻重缓急
高效源于专注
成于专,毁于杂
一时只做一事
走向卓越的行动方案:进行自觉的专注力训练
第五堂课 你对自己的控制左右了你的成功
善于自制,学会拒绝诱惑
自制力对一生的成功都很重要
善于抵制不良诱惑
识别并管理情绪
认识我们的情绪
与智慧链接:情绪与学业
走向卓越的行动方案:设计自制力培养方案
每天都要留出思考自己行为的时间
自我监控,及时自我检查
勿以恶小而为之——在细微处自律
走向卓越的行动方案:学会自我启动
第六堂 课敢于负责
责任让我们走向成熟
责任心使人强大
负责是一种习惯
对自己负责
对自己的行为负责
对自己的过失负责
走向卓越的行动方案:培养责任心的方法
学会在学校和家庭中承担更多的责任
参与管理家庭事务
为班级、学校和社会承担更多责任
走向卓越的行动方案:培养社会责任感,从环境保护做起
第七堂课 坚持不懈,用顽强的意志力战胜挫折
直面人生中的挫折
挫折和失败是成功的先导
在挫折这所学校里锻造顽强的意志力
培养抗挫折能力,并学会化解压力
挫折是普遍而不可避免的
应对挫折带来的心理压力
培养对逆境的耐受力
走向卓越的行动方案:在挫折中进行自我调整
在挫折中自我激励
怯懦不是我们的权利
学会自我激励
走向卓越的行动方案:在挫折中自我激励
坚持到底,持之以恒
坚持的力量
毅力,使不可能的事成为可能
第八堂课 融入团队,学会合作
成为团队中受欢迎的一员
与人交往的七个原则
与智慧链接:人际交往中的润滑剂、砂纸和锡杯
学会欣赏他人
走向卓越的行动方案:用微笑作护照
用真诚的心赢得同学友谊
善交益友
拥有比天空更宽阔的胸怀
敢于竞争,更懂得创造性合作
要竞争,更要合作
团队协作产生增效
走向卓越的行动计划:在班级和社团工作中培养合作精神
后记
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