你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽32年后拍摄的。这不是简单随便的练习,而是每天长达10小时以上的习练。我的一生已经完全投入到瑜伽这项伟大的艺术中了。 根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解,我努力通过这本书引导读者,包括老师和学生,掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。 ——B.K.S.艾扬格,1966年
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作者艾扬格
出版社当代中国出版社
ISBN9787515408118
出版时间2017-10
版次3
装帧平装
开本16开
定价98元
上书时间2018-06-21
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