为什么和你说话这么累（亲密关系该如何交流，才能舒适又幸福？韩国主要网络书店Yes24、大型连锁书店教保文库年度选书）

图书标准信息

• 作者 谢恭霓 译；读客文化 出品；[韩]朴宰莲
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787557699840
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 312页
• 字数 194千字

【内容简介】

我们真正想要表达的，常常一不小心，扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。
  我说出口的话我真正想要表达的
  我对你发火是因为你不在意我。
  →

   我想要归属感。
  你再用这样的方式说话，我们就算了吧。 →

  我希望被她理解和公平地对待。
  你为什么要左右我的生活？
   → 我希望母亲尊重我的选择。
  要不是你没出息，我至于为你这么操心吗？
   →

  我想保护孩子，不希望孩子受伤。
  跟随本书，认识自己为何总说出难听的话，了解伤人话背后自己的真实需求，原来，我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。

【作者简介】

【韩】朴宰莲（???）

韩国汉阳大学心理学专业心理咨询硕士。曾为社会工作者、单亲家庭、父母和教师举办讲座，后成立瑞普人类研究所（Replus Human Research Institute），旨在帮助个人和组织通过对话搭建健康的互动关系。朴宰莲已为现代、三星、SK、斗山和乐天等大型企业，医院和律师事务所等专业机构，以及IT公司和初创公司举办多场演讲及研讨会。

曾出版《言语是完成事情的唯一方法》等帮助人们构建健康对话的书籍，并捐出部分作品版税，用于保护遭受家庭虐待的儿童。

 

译者简介：

谢恭霓，韩语资深译者，韩国东国大学文艺创作专业博士，译有《鹿川有许多粪》《奉俊昊的全部瞬间》等作品。

【目录】

第一章：让关系产生隔阂的对话因素

自动思维 聊得越多越容易争吵  003

认知偏差 在同样的情况下，不同的判断会造成思维的差异  017

核心信念 塑造性格的刻板思维  029

第二章：沟通式对话：建立幸福关系的对话方式及其要素

……

第三章：回应对方的倾听练习

第四章：表达自己内心的练习

第五章：维持健康关系的分享练习