全食物调养秘笈：每天清除癌细胞

图书标准信息

• 作者 陈月卿 著
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2012-11
• 版次 1
• ISBN 9787506046817
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 319页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤养生法！全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余！

【作者简介】

　　陈月卿，现任癌症关怀基金会董事长、妇女救援基金会董事、妇联听障文教基金会董事、雅文听障基金会董事。政大新闻系毕业、政大新闻研究所硕士。曾任华视新闻部记者、主播、副理；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；《华视新闻杂志》节目主持人、制作人；华视策略发展部经理、无线电视学会秘书长，以及政大新闻系讲师。

　　十多年来，陈月卿陪伴夫婿重新调整饮食模式以对抗癌症的心路历程，使她深深了解，适当的饮食不是一时的健身时尚，更应该是一种生活方式。除了出版著作与读者分享她与家人的健康幸福密码外，她更经常接受访问、主持节目或应邀演讲，希望与所有人共同保养身体，并在交流中分享疾病带来的生命转机和智慧。

【目录】

〔推荐序〕创造“真健康”的幸福人生严长寿

吃好食物，守护健康张淑芬

启动饮食新革命萧宁馨

全食物是爱的养生法 田馥甄（Hebe）

〔自序〕用食物为自己做“化疗” 陈月卿

Part 1 全食物，一切健康的答案

医生说，这是一个奇迹

谁说生理时钟不能倒转？

想要不生病，先顾免疫力

我们的体内都有不老仙丹

吃错了，细胞就发炎

别让身体染上了糖瘾

少肉多素，才是真健康

你吃的是健康素食吗？

饮食的品质，决定孩子的未来

全谷类就是最好的全食物

蔬果打造的彩虹防护罩

连皮带籽打成汁，吃进营养最大值

体内的环保大师——膳食纤维

你的饮食金字塔是正三角吗？

寒热平衡，滋养每一天

自然有机，才能吃出生机

聪明清洗和备料，保留营养本色

选对工具和用法，健康好简单

Part 2 对症健康吃，营养得满分

癌症

化疗

健康见证人 走过大肠癌，重获新生

癌症健康吃

〔结语〕改变，就有希望！