• 健康爱家系列:会治病的家常便饭·找准体质吃对饭
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健康爱家系列:会治病的家常便饭·找准体质吃对饭

1.94 八五品

仅1件

广东东莞
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作者汉竹、谢英彪 编

出版社江苏科学技术出版社

出版时间2014-01

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-11

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 汉竹、谢英彪 编
  • 出版社 江苏科学技术出版社
  • 出版时间 2014-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787553720302
  • 定价 39.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 铜版纸
  • 页数 272页
  • 字数 70千字
  • 丛书 汉竹·健康爱家系列
【内容简介】
  《健康爱家系列:会治病的家常便饭•找准体质吃对饭》简单!看图就能找对体质,不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质;独一无二的看体质吃饭,抛出烦躁的理论,对着体质就知道吃什么,既健康,又能丰富家中“菜单”。
  《健康爱家系列:会治病的家常便饭•找准体质吃对饭》全面!无论是个性化的饮食方案,还是各类常见病的体质分型,无论是高考学子,还是家中长辈,无论是办公室一族,还是经常熬夜一族,全家老小,亲朋好友,都能找到适合自己的饭菜。
  《健康爱家系列:会治病的家常便饭•找准体质吃对饭》容易!菜市场买得到食材,简单轻松的做法,看着就好吃的食谱,主食,汤粥,菜肴,果汁,茶饮,药酒……总之,简简单单就能搞定一天三顿饭。
【作者简介】
谢英彪,从事临床和科普创作50年,获优秀图书奖19项,获市级以上科技进步奖6项。
【目录】
第一篇养生看体质吃对不出错
第1章阳虚体质:畏寒怕冷多吃温补肾阳的食物
看图快速判断阳虚体质
阳虚体质特征
阳虚体质吃什么怎么吃
韭菜温肾壮阳
核桃仁补肾补脑
板栗补肾强筋
羊肉温中暖肾
鹿肉温阳益精
海虾补肾壮阳
海马增强性功能
鹿茸温阳益精
调理阳虚,快速见效的小方法
1.用桂枝泡脚
2.隔日用热水沐浴
3.晨练不如暮练
4.学虎戏,练卧功
5.秋冬时节经验方:鹿角桂附膏
……
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