高手系列丛书--减肥高手

图书标准信息

• 作者 楚以桓、宋盈 著
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2001-09
• 版次 1
• ISBN 9787505717039
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 347页
• 丛书 高手系列丛书

【内容简介】

减肥的方式五花八门，究竟哪一种才真正适合自己？本书搜集了所有的减肥塑身方法，并有相关的测试，让你根据个人情况，决定减肥塑身计划。

【目录】

自序我为什么超重如何控制体重？肥胖与生命危机您的体重是否会乎标准？男女肥胖部位的差异切莫减肥过当日常食物之热量简表日常活动所需热量简表体脂肪的自我检测胖、中、瘦体质倾向测验抗压饮食法节食、禁食减肥法 婚前女性的瘦身饮食妇女怀孕前后的减肥策略运动减肥法.....