不抱怨的世界

图书标准信息

• 作者 杜君、刘水发 著
• 出版社 南京出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787553313436
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 247页
• 字数 280千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《不抱怨的世界》详细分析了抱怨产生的原因、抱怨给人们带来的危害，告诉人们要摒弃抱怨，以一颗热情的心拥抱生活。重要的是，书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度、消除抱怨的方法，理论联系实际，内容精当实用，是一本超值的人生智慧书。

【作者简介】

刘水发，男，资深图书策划人和撰稿人，北京雨顺工作室创建人和负责人。策划和撰稿的畅销书有《博弈论不是教你诈》《推销要懂心理学》等。

杜君，女，畅销书作者，曾出版过多本励志、管理类书籍，比如《教你游刃社交的26招 》《成为骨干》《做富人的艺术——拉住富人的手，跳出穷人的圈》等。

【目录】

抱怨是人生的毒药
◆抱怨是逃避的借口
抱怨是最无聊的语言
抱怨是逃避的前奏
抱怨是失败的借口
◆抱怨是弱者的标签
很多抱怨是为了博取同情
抱怨越多越暴露你的无能
内心强大，生命才会强大
◆抱怨使成功远离你
抱怨是一种消极的心理暗示
公司不需要整天抱怨的员工
抱怨是用汽油来灭火
成功的人都不抱怨
◆抱怨损害健康
健康比金钱更重要
心理健康，身体才健康
消极心理为疾病打开方便之门
◆抱怨让生命在阴暗的角落枯萎
爱抱怨的人不受欢迎
调整心态，摒弃抱怨
做阳光，不要做乌云

赶走负面思想
◆不抱怨从“制怒”开始
冲动造成的伤害永远无法消除
冲动最终会伤害到自己
给怒气找一个出口
做快乐的导体，与愤怒和敌意绝缘
不做坏情绪的奴隶
◆悦纳生活中的不公
世间没有绝对的公平
如果无法改变，就欣然接受
永远不要抱怨自己拥有的太少
永远不要抱怨自己的起点太低
◆珍惜现在，活在当下
不为打翻的牛奶哭泣
不透支明天的烦恼
活在当下才能无悔无忧
学会享受当下
把握现在，创造美好未来
◆把压力变成甜蜜的负担
拥有越多，压力就越大
压力是幸福的重量
偶尔停下追逐的脚步
淡化输赢之心
◆在贫穷面前抬起头来
贫穷不是你的错
贫穷和富有可以转化
贫穷，也可以高贵
贫穷，也可以快乐
贫穷是一生的财富
◆人生没有死胡同
成功的路有千万条
勇于做个开拓者
面对悬崖，请转过身来
只有想不通的人，没有走不通的路
◆换位思考，与人为善
培养自己的同理心
站在别人的角度思考
养成换位思考的习惯
做一个善解人意的人

发现全新的自我
◆打开自卑的心结
自卑是心里的一把锁
用欣赏的眼光看自己
你不可能让所有人都满意
别太在意别人的眼光
走出别人的光环
◆远离完美的陷阱
完美是朵罂粟花
每个人都是上帝咬过的苹果
完美是快乐的天敌
不要苛求自己
尽力而为就好
超越了缺陷，你就不再有缺陷
◆认识你自己
认识自己的弱点
发现自己的优点
给自己正确定位
用实力回应别人的轻视和嘲笑
◆自信的人生更美丽
自信源于强大的内心
相信自己独一无二的价值
求人不如求己
命运掌握在自己手中
自己是最好的伯乐了
◆送自己一份礼物叫目标
用高远的目标让自己升值
目标让心态更积极
目标让生命无悔
明确目标，执着追求
积极的心态有助于实现目标
◆做最好的自己
在心中点一盏明灯
学会扬长避短
做自己想做的事
每天进步一点点

知足才能常乐
◆知足者常乐
知足心是幸福人生的真谛
每个人都是幸运儿
看淡名利
把快乐当作人生的终极目标
◆跳出欲望的深渊
欲望是无形陷阱
警惕配套效应
贪心是自掘坟墓
别问缺什么，要说有什么
贪欲越少，快乐越多
◆正确比较
不要和过去比较
不要和周围比较
不要和上面比较
向下比较，比下有余
用自己的“有”比较别人的“无”
◆快乐是一种选择
快乐取决于心态
换个角度看，现实也快乐
痛苦转过来就是快乐
从身边寻找快乐
◆积累幸福，沉淀痛苦
生活的绝对质量和相对质量
幸福篮子和痛苦垃圾桶
把痛苦沉淀下来
善待自己，做个幸福的人
◆让生活简单些
人生其实很简单
幸福其实很简单
平常心是道
随缘是人生的大智慧
糊涂一下又何妨

让心灵洒满阳光
◆做人心宽一寸
吃亏是福
给别人留点面子
真诚地欣赏他人
别让嫉妒蒙了心
学会忘记，让生命轻装
◆宽容是世间最美的花
世界因宽容而美丽
背负仇恨是最愚蠢的事
宽恕是治愈伤害的良药
宽恕比指责和抱怨更有效
以德报怨是宽容的最高境界
求同存异是宽容的基础
◆珍惜自己的拥有
珍爱自己
父母是最可敬的佛
用宽容滋养爱情
让孩子沐浴着爱长大
惜取眼前人
◆常怀一颗感恩的心
让感恩的心引导你走向幸福
感谢生活给你的赠与
受人点滴之恩，当涌泉相报
感恩自然，寻求心灵的平和
◆做一个心中有爱的人
将爱注满心田
爱是世间最强大的力量
爱能拯救自己
◆付出的人生更幸福
快乐来自劳动和创造
快乐来自真诚的付出
施比受更幸福
赠人玫瑰，手有余香
◆不要中了懒惰的毒
懒惰是生命的锈
懒惰让人远离成功
勤奋才能治愈懒惰
◆得不到的，选择放弃
懂得放弃是智慧的选择
有一种放弃叫成全
放弃是一种获得
放弃需要勇气

职场容不下抱怨
◆成功并没有那么难
选择决定未来
先改变自己，再改变世界
努力把每项工作做到完美
让自己成为不可多得的人
◆把工作变成快乐的旅程
工作是你的事业
把工作当游戏
寻找工作中的乐趣
压力面前多想想成功
◆在承担责任的过程中完善自己
承担责任是成熟的标志
不要推卸责任
责任比能力更重要
用责任激发你的潜能
有责任心的人不会永远平庸
◆全力付出，享受过程
先付出，再问收获
享受过程，别太在意结果
成长比成功更重要
计较越多，失去越多
◆用坦诚沟通代替抱怨
没有十全十美的工作
把工作看作生命中最珍贵的礼物
选择沟通，摒弃抱怨
沟通也要讲究技巧
◆用单纯的心应对复杂的人际关系
用真诚赢得信任
用单纯的心应对复杂的人际关系
习惯赞美别人
不要害怕受伤害
◆学会站在老板的角度思考
员工与老板是合作，不是对立
体谅老板的难处
用建议代替抱怨
把上司和老板当作良师益友
◆方法总比问题多
方法总比问题多
正确的方法比执着的态度更重要
未雨绸缪．把问题消灭在萌芽状态
亡羊补牢，发现问题及时补救

危机面前选择坚持
◆船行海上，不会不带伤
艰难困苦是人生的伴侣
冬天来了，春天还会远吗
不经历风雨，怎能见彩虹
◆意志力比智商更重要
有一种信念叫坚持
跌倒100次，也要101次站起
多坚持一分钟，就会破茧成蝶
只有失败，没有失败者
◆把危机变成转机
塞翁失马，焉知非福
用智慧和信念粉碎一切障碍
苦难是把双刃剑
把失败当作垫脚石
大不了重新开始
◆坦然面对生活中的不幸
潇洒面对逆境
给困难起个名字
好了伤疤就忘疼
弯曲一下又何妨
感谢磨难
◆任何时候都不要放弃希望
带着梦想上路
希望永远在不远处
冬天里保持对温暖的想象
机遇青睐有准备的头脑

用激情打造精彩人生
◆越积极的人越幸运
心态不同，结果不同
相信幸运就会变得幸运
多给自己积极的心理暗示
为幸运准备一个载体
◆背起乐观的行囊
忧虑是人生最丑陋的皱纹
常思一二，莫想八九
天下无大事
自嘲是一种人生智慧
◆把热情当成一种习惯
热情是受了神的启示
热情是积极生活的要素
热情助我们冲出逆境
热情助我们成功
◆永远保持一颗年轻的心
年轻的心与年龄无关
及时清扫心灵的垃圾
保持孩子般的求知欲和好奇心
幽默成就社交达人
◆用激情实现梦想
习惯说“我能”
把帽子扔过墙去
哪怕万分之一的机会也要争取
行动是实现梦想的阶梯
◆大胆尝试
尝试，才会有成功的机会
面对机遇，大胆尝试
不要害怕尝试
◆微笑是强大的武器
微笑是幸运的标签
微笑的人最有魅力
再苦也要笑一笑