改变你的不良习惯

图书标准信息

• 作者 张易山 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2011-08
• 版次 1
• ISBN 9787511311306
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 276页
• 字数 190千字

【内容简介】

一个人的成就，取决于习惯的好坏，好习惯能将你带入天堂，坏习惯也能将你送入地域。既然习惯对于我们的人生来说是如此的重要，那么养成良好的习惯，摒弃不利于个人前途的习惯就变得愈益重要。然而，好习惯的养成和坏习惯的消除并非朝夕之功，也不是随随便便就能达成的事，所以就需要在专家的指导下，慢慢地来改变自己的习惯，从而改变自己的人生。
《改变你的不良习惯》从仪表、心态、处世、生活等方面分门别类地给出了一些建议，以帮助读者改变自己的行为，养成良好的习惯，达到重塑性格、改变人生、取得成功的目的。
《改变你的不良习惯》由张易山编著。

【目录】

第一章仪表要得体，第一印象很重要--改掉不注重仪表的习惯
1．把好第一关，做个礼貌体面的人
2．给人留个好印象，别让仪表丢分
3．在着装上花点儿心思
4．举手投足，要有成熟稳重之感
5．称呼恰当，别不把称呼当回事
6．笑脸不花钱，神仙也怕笑脸人
7．礼貌谦让，为人处世让三分
8．多读书，脑子里有知识胜过兜里有货
9．不断充实自己，提高学问修养

第二章调整好心态，心态决定一切--改掉消极处世的习惯
1．雅量容人，别人快乐自己也快乐
2．欲望是无底洞，唯有知足常乐
3．遇到打击要振作，自轻自贱难出头
4．改掉自私自利的习惯
5．多鞭策自己，少忌妒别人
6．珍惜现在拥有的，切勿贪婪
7．自卑毁掉一切，自信成就一生
8．乐观是幸福生活的源泉
9．别看不起小事，小事是大事的起点
10．避免唠叨，从容豁达
11．勤勉踏实，一步一个脚印

第三章说话之前要三思，管住舌头别乱说--改掉不假思索就说话的习惯
1．说好第一句话，顺利导入话题
2．寒暄是必要的，恰到好处即可
3．寻找安全话题，让人愉快接受
4．千万别信口开河，想好之后再张口
5．话不要说得太满，要留有回旋余地
6．多说谦辞敬语，客气话听着舒服
7．实话巧说，歹话好说
8．先学会倾听，再发表意见
9．恰当恭维，戴“高帽子”也有学问
10．见人说人话，遇山唱山歌

第四章注重工作效率，把功夫用在正事上--改掉眉毛胡子一把抓的习惯
1．合理安排时间，时间浪费不起
2．先做要紧的事，别把琐事放在心上
3．现在就做，别再拖拉
4．简单的工作也要认真
5．有效地利用时间去做更多的事情
6．不要被小事困扰
7．犹豫会降低你做事的效率
8．磨刀不误砍柴工
9．绝不让自己拖整个部门的后腿

第五章做人诚实守信，失信于人难服人--改掉不守信用的习惯
1．你对别人真诚，别人对你真心
2．一诺千金，做不到别许诺
3．信誉不是用金钱来衡量的
4．诚实要发自内心
5．信用是做人的最大资本
6．言出必行，说到就要做到
7．出尔反尔，最终会遭唾弃
8．为人厚道吃得开
9．好名声是立足的根本
10．以诚信处世，做德行之人

第六章遇事多动脑，盲目行动易吃亏--改掉不喜欢动脑筋的习惯
1．理性战胜感性，想清楚该做什么
2．该舍弃就舍弃，不要犹豫
3．发挥想象力，把事业做大
4．遇事脑子转个弯，免得上当吃亏
5．让自己的脑子“动”起来
6．谋局胜于谋事，以大局为重
7．认真思索，有时真理也不完全正确
8．想好再做，免得事后后悔
9．确定目标，盲目行动难出成绩
10．想问题要透彻，避免管中窥豹
11．有远虑才不会有近忧

第七章在创新上做文章，拓展成功的空间--改掉墨守陈规的习惯
1．另辟蹊径，干别人没想到的事
2．大胆创新，走别人没走过的路
3．标新立异，做别人不能做的事
4．转换思路，才有出路
5．做事不要过于死板
6．别出心裁，会有意外收获
7．创新是成大事的最佳武器
8．从反面着手，多角度尝试
9．创新的捷径来源于学习
10．墨守陈规，难有出路
11．按部就班，吃亏的是自己

第八章少做“白日梦”，用实际行动说话--改掉懒惰松散的习惯
1．懒惰容易使你错失良机
2．白日做梦的结果是竹篮打水
3．抓住机会就要及时行动
4．只有行动才能抓住机会
5．有纲领更要有行动
6．果断决策，敢于行动
7．实干才能脱颖而出
8．想法永远抵不过行动
9．只说不做，机会不会眷顾你
10．说一尺不如行一寸

第九章求八不如求己，自己才是救世主--改掉依赖他人的习惯
1．自立才能自强
2．去除依赖心理，改掉依赖习惯
3．依靠自己，坚持己见
4．天助自助者，自主靠自己
5．坚守信仰，“造就”自己
6．做事有主见，做人有远见
7．独立是一种考验，成绩是一种检验
8．靠自己立身

第十章随时提醒自己，避免犯同样的锚误--改掉不善于反省的习惯
1．控制坏情绪，保持好心情
2．谦虚一点点，进步一大截
3．经常自我反省，时刻保持清醒
4．持之以恒，不轻言放弃
5．正视挫折困难，看到实物的优点
6．知错就改，为时不晚
7．不可随便挥霍，财富在于积累
8．别太固执，多听人劝
9．指责他人不如检讨自己
10．敢于直面自己的缺点