完美图解胎教280天

图书标准信息

• 作者 吴光驰 编
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787121203053
• 定价 49.90元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 403千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 孕育幸福事・好孕系列

【内容简介】

　　《孕育幸福事·好孕系列：完美图解胎教280天（全彩）》根据不同的胎教内容划分章节，在章节内以时间为顺序，根据胎儿的发育情况向准妈妈讲述如何对腹中的宝贝进行胎教，包括音乐胎教，运动、抚摸胎教，语言胎教，营养胎教，美育胎教，情绪胎教，环境胎教等，内容上以素材、方法的选择和使用为主，用适当的理论知识做补充。同时，每章中集中提供了大量的胎教素材，不仅给读者可以拿来就用的简单素材，更为不同读者选择最适合自己的胎教素材推荐方案，更贴心，适应面更广。

【作者简介】

　　吴光驰，首都儿科研究所儿童营养研究室研究员、中国优生科学协会理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员、小儿营养专业委员会苯丙酮尿症治疗与康复学组组长、中国保健科学技术学会肥胖症研究会理事。1958年八月毕业于北京医科大学，在中国医学科学院儿科研究所（现首都儿科研究所）从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究。主要研究领域为城市及农村儿童保健、母乳喂养、佝偻病预防与治疗、儿童维生素D营养、维生素A亚临床缺乏、钙营养、儿童高血压发育、儿童肥胖流行学、预防与治疗等。发表论文60余篇，参与科技著作2册，科普著作10册。获北京市科技进步三等奖、北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖、中国预防医学科学院科技进步一等奖、中华人民共和国国家科学技术委员会国家科技成果证等。

【目录】

胎教带来好孕生活
胎教，源自科学
胎教让孕妈妈受益无穷
胎教让胎宝宝受益无穷
基本的胎教方式
胎宝宝成长变化与胎教重点
胎教日记模板
第一章音乐胎教
音乐让胎宝宝更聪明
不同时期的音乐胎教重点
音乐胎教的方法
怎样给胎宝宝做音乐胎教
重复是音乐胎教的基本原则
胎教音乐的种类
不同时期胎教音乐的选用
根据不同性格选择胎教音乐
妈妈的心跳是宝宝最喜欢的第一乐曲
和胎宝宝一起欣赏“音乐会
常见的音乐胎教误区
不适宜的胎教音乐素材
准爸爸提前准备音乐胎教小道具
准爸爸唱给胎宝宝听的音乐
胎教素材：外国古典音乐推荐
孕妈妈必备的十首胎教音乐
其他外国古典音乐推荐
胎教素材：中国古典音乐推荐
笛子名曲
洞箫名曲
二胡名曲
琵琶名曲
古琴古名曲
古筝名曲
扬琴名曲
锣鼓名曲
江南丝竹名曲
胎教素材：一天中不同时段的胎教音乐
胎教素材：不同功能的胎教音乐
培养活动性的胎教音乐
培养社会性的胎教音乐
培养理想的胎教音乐
感受自然的胎教音乐
益智的胎教音乐
胎教素材：经典胎教儿歌
第二章运动、抚摸胎教
胎宝宝运动能力的发展过程
运动胎教的六大益处
运动的注意事项
运动胎教的时间
不同阶段，运动有不同
和胎宝宝一起玩运动游戏
好玩的踢肚游戏
孕妇瑜伽
到优美的环境中散步
散步的方法
抚摸让胎宝宝感受孕妈妈的爱
孕妇游泳的好处
抚摸胎教注意事项
抚摸胎教的方法
适合孕妈妈的各种运动和体操
几种简单的孕妇操
保持身体平衡健身操
缓解腿部不适简易操
锻炼腰肌
足部运动，加强支撑力
孕早期的运动
孕中期的运动
孕晚期的运动
夫妻伸展操
椅子伸展操
孕妈妈可以常做的动作
几种简单的瑜伽动作
纠正胎位不正小运动
产球操
拉梅兹放松法
拉梅兹呼吸法
拉梅兹分娩法
第三章语言胎教
语言胎教的作用
语言胎教随时都能进行
用正面语言和胎宝宝讲话
子宫对话，用你的“爱”和胎宝宝说话
呼唤胎教法
阅读胎教法
和胎宝宝一起看画册
和胎宝宝分享回忆
准爸爸记得每天跟胎宝宝打招呼
让胎宝宝开始接触英语
制作闪亮卡片，教胎宝宝识字
孕晚期扩大与胎宝宝的对话内容
告诉胎宝宝你们期待见面
尽兴发挥，为胎宝宝增长见识
胎教素材：讲给胎宝宝的胎教故事
胎教素材：给胎宝宝念儿歌
胎教素材：与胎宝宝一起欣赏散文与诗
胎教素材：和胎宝宝一起读古诗
第四章营养胎教
营养胎教的作用
孕期营养合理安排
胎宝宝发育不同阶段的营养需求
孕妈妈五大必需营养素
孕妈妈的口味和饮食习惯会感染胎宝宝
营养影响胎儿智力
吃对食物，宝宝更聪明
保胎食物知多少
巧吃水果好保胎
科学吃鸡蛋，安全又营养
预防便秘，食物调理
远离伤害宝宝大脑的食物
“高危”食品早避免
孕期进补宜忌
孕妈妈的“最佳”食物
吃对食物，缓解产前抑郁
孕妈妈营养食谱大集合
缓解孕吐食谱
补叶酸食谱
补维A食谱
补维C食谱
补铁食谱
补锌食谱
补钙食谱
补DHA食谱
补蛋白质食谱
缓解便秘食谱
第五章美育胎教
欣赏自然之美
欣赏名画
让胎宝宝接触色彩
为宝宝制作小玩具
为宝宝制作小睡袋
教胎宝宝认识图形
教胎宝宝折纸
和胎宝宝一起画简笔画
教胎宝宝认数字
学习插花
学习剪纸
做做十字绣
练习毛笔字
让胎宝宝熟悉家人形象
照一张漂亮的孕妇照
准备宝宝的“安乐窝
孕妈妈爱美，胎宝宝感受得到
胎教素材：名画欣赏
风景、静物画
人物肖像画
表现儿童、母爱、家庭生活的画
表现爱情与生命的画
日常生活风俗画
胎教素材：电影欣赏
胎教素材：书法欣赏
胎教素材：雕塑欣赏
专题情绪胎教
快乐就是最好的胎教
孕妈妈情绪波动规律
孕妈妈应该避免的几种不良心理
每天对自己微笑
开心过好每一天
准爸爸的情绪胎教
学会控制自己的情绪
平稳情绪迎分娩
专题环境胎教
胎宝宝也需要环境美
给宝宝营造温馨的居室环境
和胎宝宝一起亲近大自然
创造轻松舒适的工作环境
远离噪音，给宝宝一片净土
远离辐射
专题光照胎教
奇妙的光照胎教
光照胎教如何做
专题意想胎教
用意想来塑造理想中的宝宝
憧憬宝宝的未来
专题生活细节与胎教
关注细节，塑造宝宝好性格
别把坏习惯“传”给胎宝宝
妈妈挑食，宝宝也挑食
妈妈心情好，宝宝脾气小