每天学点快乐哲学

图书标准信息

• 作者 岳强 编
• 出版社 海潮出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787802139251
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 226页
• 字数 210千字

【内容简介】

快乐的感觉每个人都有过，只是因为认识的不同，快乐有了多少与是非之分，有入说，有钱才快乐；有人说，事业有成才快乐；也有人说，家人平安才是真正的快乐；还有人说，过自已的生活就会快乐……每个人对快乐的定义不同，感悟自然不同，但只要你能认真体会快乐、重视快乐，所有的烦恼就会烟消云散。

   那么，到底是什么才会让人们感到真正的快乐呢?直到现在，科学界都没有办法给“快乐”一个权威定义，但是，这并不能阻止我们用自己的心来体会什么才是让自己真正快乐起来的理由。

  快乐其实很简单，因为任何事情都可能给人们带来快乐的感觉。但是，一件事情是不是能够让每一个人都感觉到快乐，并不是因为这件事情本身是怎么样的，而是取决于人们看待这件事情的角度、心态和态度。比如汽油涨价了，卖汽油的是最直接的受益者，但是其他的人也一样可以不必那么“悲伤”，对出租车司机来说，汽油涨价了，但是公司会相应地给予他们一定的补助，他们的收益并没有受到影响；对私家车主来说，可以选择放弃开车一天，还可以锻炼身体，避免了塞车之苦，少了抱怨和牢骚，这么看起来汽油涨价也并不是坏事；对清洁工人来说，汽油涨价了，有人选择不开车出门了，尾气的排放就少了一些，他们也就少呼吸了一些废气，也是个好事……

【目录】

第一章　学习意识中的快乐哲学

　生活不缺少快乐，缺少的是发现快乐的心

　不管结果还是过程，快乐都在你的意识里

　在意识中定义属于自己的快乐

　自信，让你想快乐就能快乐

　在意识中，远离“不完美”的遗憾

　只要你敢想，你的快乐就由你做主

　宠爱别人前，要先懂得爱自己

　别把“工作”等同于“苦役”

　让快乐因子充满你的脑子

　让幽默成就你的快乐心态

　走自己的快乐路，让别人议论去吧

　诱发意识的威力，让快乐成为习惯

　感恩让温暖与快乐永驻心中

　别把“漂亮”当成快乐的必要条件

第二章　洞悉烦恼中的快乐哲学

　让烦恼等一等，不要让它破坏了好心情

　不思八九，常想一二

　每个人都很富有

　有空“忧愁”说明你太闲了

　适度宣泄，用自嘲调节心理天平

　让“担忧”靠边站，很多事没你想得那么严重

　别把自己想得太重要

　像孩子一样感悟生活

　不要自寻烦恼，不要胡思乱想   

　永远都不要预支烦恼

　决定心情的是心境而非环境    

　不与“小人”较劲，不与闲人争论

　欣赏他人，你也会得到相应的快乐

　不做无谓的攀比

　适时“放纵”，改变能带来快乐

第三章　理顺逆境中的快乐哲学　

第四章　看清得失中的快乐哲学

第五章　感悟享受中的快乐哲学

第六章　体味情绪中的快乐哲学