你在为谁读书7：青少年高效学习力（全新升级版）

图书标准信息

• 作者 余闲
• 出版社 长江少年儿童出版社
• 出版时间 2021-07
• 版次 1
• ISBN 9787572105593
• 定价 28.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 226页
• 字数 222千字

【内容简介】

本书是《你在为谁读书》系列的第七部，承接了前六部的故事情节，也是该系列的大结局。
  女生熊豆比较叛逆，进了高中，就不爱学习。杨略为了激发她的读书热情，就以她为原型，逐步拍摄了一个中学生从学渣逆袭成为学霸的微电影。熊豆通过镜头，看到自己的颓废状态，十分震惊，想振作，却又不知如何去学。于是杨略循序渐进，先让熊豆懂得，学习的目的是为了获得真正的“自由”，而且只要方法得当，谁都可以学好。然后又教授她练就高效学习力的方法——
  步，学霸 1.0模式：通过由易及难法、及时反馈法，聚焦课堂，扎实打好基础，同时用游戏化思维，获得学习进步的乐趣。
  第二步，学霸 2.0模式：用思维导图法将知识整理成体系，结合高效记忆法，牢固掌握课程知识，练就高效学习力。
  第三步，学霸 3.0模式：掌握各科目高级思维，提升解题能力，扩展学习视野，进而全面提高成绩。
  通过努力研习这些方法，熊豆终于成为具有高效学习力的优秀学生。
  本书介绍了大量实用的学习方法，激励广大青少年奋发进取，限度地挖掘自己的潜力。

【作者简介】

余闲，本名柳伟平，作家、学者，1981年生于浙江省兰溪市，浙江大学生物学学士、文学硕士，上海大学创意写作博士，中国计量大学副教授、硕士生导师，国家二级心理咨询师。

余闲的作品以天马行空的想象、广博的知识体系著称，他洞察广大青少年的生活和心理现状，首创“青少年人生规划”理念，创作独具特色的青春励志小说《你在为谁读书》系列、儿童诗词小说《小米多诗词王国漫游记》系列、现实主义儿童小说《三十六只蜂箱》，另著有学术著作《天人之境》等二十余部。同时著有创意写作教材《走进创意写作》，在写作研究和创作实践方面均有建树。作品曾入选新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书、全国有声读物精品出版工程，荣获湖北省首届出版政府奖、湖北省精神文明建设“五个一工程”优秀作品奖、“上海好童书”“儿童爱百部童书”等奖项。

【目录】

001引子

根据威廉·詹姆斯的理论，改变行为，就能改变心理。也就是说，她要是行为上像个学霸，慢慢地，就会从内心里认为自己就是个学霸。

015课　破冰之旅①：

　　　　　除了读书，你靠什么获得自由

她的所谓叛逆，她的所谓耍酷，她的所谓轻视学习，她的所谓读书无用论，归根到底，只是因为懦弱，因为胆怯，不敢迎接挑战，只愿意活在幻想里。

022 / 一、荒废青春，换来的将是一生的卑微

023 / 二、人要有选择的自由和敢于做自己的勇气

024 / 三、读名校是一种怎样的体验

026 / 四、所谓读书无用，只是不敢接受挑战

027 / 五、将来的你，肯定会感激此刻拼命的自己

031第二章　破冰之旅②：

　　　　　你是个能创造奇迹的孩子

我们应先做简单题，把基础打扎实了，再做一些稍有难度的“半生不熟题”。当我们做完了这些“半生不熟题”，会惊奇地发现，以前需要绞尽脑汁的难题也变成了“半生不熟题”，等待我们去攻克。运用这样的方法，我们会倍感兴奋，学习效率也能大大提高。

035 / 一、量力而行，获得学习的掌控感

036 / 二、刻苦？也许只是看起来很努力

038 / 三、做那些跳一跳就能够得到的题目

039 / 四、别再为粗心找借口，你就是基础不扎实

040 / 五、先把知识点吃透再做题巩固

049第三章　学霸1.0模式①：

　　　　　给学习加一个进度条

对照游戏带来的及时反馈，我们需要思考一个问题：那些原本枯燥单调，需要长时间努力的事情，能不能也在过程中赐予我们及时反馈，从而让我们快乐地坚持下去呢？

058 / 一、游戏能带来及时反馈，激发旺盛的热情

059 / 二、当环保变成了游戏

060 / 三、当锻炼变成了游戏

061 / 四、当学习也变成了游戏

062 / 五、精英们都是清单控

064 / 六、量化激励能助你腾飞

067第四章　学霸1.0模式②：

　　　　　每一天，都成为时间的朋友

如果你想学好一件乐器，好的时机要么是十年前，要么就是现在。同样，要想提高成绩，好是十年前就开始努力，其次就是从现在开始。而所谓现在，其实我们能真正把握的，只有今天，充实而富有激情的今天。

073 / 一、预习是提前确认

074 / 二、百分之百利用课堂

077 / 三、高效复习三部曲

078 / 四、怎样休息才有效

079 / 五、学霸的一天是怎么安排的

083第五章　学霸2.0模式①：

　　　　　整体学习法，提升高效学习力

我们总是用已经掌握的知识，去理解并消化新的知识，然后将这个新知识转化为自己知识体系的一部分。也就是说，知识本来就不是孤立的。学习任何知识都需要与我们原有的知识相联系。你创造的联系越多，就能将知识掌握得越牢靠，理解得也越深入。

090 / 一、让脑子更聪明的整体学习法

091 / 二、好方法可以事半功倍

092 / 三、把知识点串联起来，才是真学问

093 / 四、整章知识点，画起来只有一张图？

099第六章　学霸2.0模式②：

　　　　　记忆一定有办法

每一次学习，都以记忆为基础，去学习新知识，后又以增加新记忆而告终。每一次创意，也是以记忆为基础，将储存的知识进行新的组合。所以，无论何时，记忆都是无比重要的。

105 / 一、科普帖：记忆到底是怎么回事？

107 / 二、真正的记忆术就是注意术

108 / 三、没规律的知识怎么记？

110 / 四、一次学习，五次记忆，玩转遗忘曲线

117第七章　学霸3.0模式①：

　　　　　单科突破之语文篇

语文学得好，其优势极为明显。诗词烂熟、文笔出众，考试时自然极为有利。此外，当你在大庭广众之下演讲，在谈判桌上与客户沟通，与心上人交流时，如果你语文功底扎实，谈吐优雅、旁征博引、条理清晰，那自然是极为迷人的。

121 / 一、学好语文重点靠语感

122 / 二、练好语感靠背诵

123 / 三、用思维导图来背诵诗词文章

125 / 四、课文解析是语文学习的基础

127 / 五、博览群书能提分

128 / 六、初等写作靠结构

130 / 七、中等写作靠文采

132 / 八、高等写作靠思想

143第八章　学霸3.0模式②：

　　　　　单科突破之英语篇

世界那么大，英语处处通用，学不好英语，真是处处受束缚。英语是语言，语言是拿来用的，在使用过程中才能更好地掌握。而整天背单词，做试题，读乏味的文章，哪里是掌握英语的正道呢？

150 / 一、英语学习首先要大量输入

151 / 二、怎么丰富词汇量

153 / 三、这样学习语法有效

153 / 四、口语和写作都需要大量模仿

157第九章　学霸3.0模式③：

　　　　　单科突破之数学、物理篇

在学习数学、物理时，要总结必须掌握的公式，知其然也要知其所以然，利用公式间的相互关联进行推导。高考的知识点来源于课本，考试题目千变万化，但万变不离其宗，根据日常梳理的知识点，我们便可以将难点各个击破。

166 / 一、紧扣课本，掌握好所有知识点

168 / 二、系统学习：形成自己的知识体系

170 / 三、利用化归法来解题

173 / 四、用思维导图法去解题

181第十章　学霸3.0模式④：

　　　　　单科突破之历史、政治、地理篇

学习历史、政治和地理，都很有现实意义。能让社会不断进步，让人类获得更多自由与安全。这三门学科的重点在于对课本知识的理解，并在此基础上逐渐练成各学科的核心思维。

189 / 一、回归课本，整体浏览，重点理解

190 / 二、思维导图：理清解题思路

195 / 三、历史学的全球视野

196 / 四、地理学的核心素养

200 / 五、政治学习的发散思维

207第十一章　学霸3.0模式⑤：

　　　　　　单科突破之化学、生物篇

化学和生物是两门综合性很强的学科，知识零碎，操作性强。既需要严密的逻辑思维，又要求精准的记忆，实验能力也至关重要。此外，我们这代人的责任，重整河山，修复生态，让人与自然和谐共存，也需要生物学、化学的知识。

210 / 一、吃透教材，重视实验

211 / 二、知识点多而散，要善于总结归纳

215 / 三、用思维导图法来解题

223尾声