恐惧心理学：不怕才有机会成为赢家

图书标准信息

• 作者 姜雨 编
• 出版社 团结出版社
• 出版时间 2018-11
• 版次 1
• ISBN 9787512665934
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 229页
• 字数 200千字

【内容简介】

有时候我们为什么会莫名害怕？在人群中也会觉得不安全？简单的事情也做不了选择？那正是恐惧在我们内心结着厚茧，控制着我们的现在。战胜恐惧的好方法，就是正视它、直面它、挑战它。它并没有想象中那样狰狞可怖；你将学会与危险和平共处，直至化解它们。

【作者简介】

姜雨，编辑、作家，从事过杂志编辑、专栏作家等，出版有个人作品，目前专事图书出版，编著过大量社科、文史类书籍。

【目录】

  
章人士恐惧：一种普遍存在的情绪


什么是恐惧


什么人容易恐惧


恐惧对人的危害


形形的恐惧症


适度的恐惧感可让人超常发挥


不要让恐惧成为绊脚石


第二章抽丝剥茧：我们为什么会感到恐惧


恐惧，焦虑的很好体现


把心放在哪里才会安全


恐惧或与基因有关


人在压力环境下容易恐惧


创伤可能造成恐惧


反复的恐惧经历让人更加恐惧


面对恐怖场景，你会失去自控


……