失眠自疗一本通

图书标准信息

• 作者 许樟荣 著
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787538436495
• 定价 26.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 231页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 国康民健生活丛书

【内容简介】

糖尿病已严重威胁人们的健康！目前我国糖尿病病人已达四千万人，每年增加120万，每天增加3000人，说明我国糖尿病正处于爆发流行期。如何提高广大群众对糖尿病危害健康严重性的认识，普及防治知识，提高健康意识。由著名糖尿病专家许樟荣教授根据多年的临床实践和国内外防治糖尿病的最新进展，围绕糖尿病与人们生活方式密切相关的实际情况，就人们在生活富裕之后，如何有效防止糖尿病的发生和发展编著了《糖尿病一本通》，本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式，对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。针对糖尿病患者的饮食营养、运动疗法、用药治疗、心理调节、生活细节等方面提供了细致且具有实际操作性的方案。并让病人根据自己的病情选择适当的药物和运动方式。纠正了糖尿病防治中的许多错误观点，其中一些糖尿病的日常保健小常识，更是为广大糖尿病人送去了切实可行的防治方法，本书百科全书式的解答是广大糖尿病患者不可多得的良师益友和家庭必备的工具书。

【目录】

总述揭开“甜蜜的杀手”之谜
明其危害，观其类型，提高安全指数
探其成因，加强督导，促进生活幸福
望闻问切，断症预防早安心
糖尿病十误区
测一测，“杀手”与你的概率

第一章“早”字当头，未雨绸缪做好防治工作——糖尿病病人的防治方案
未雨绸缪，筑牢三级防线
糖尿病病人不可不知的“258”方案
养成良好的卫生习惯防患于未然
糖尿病病人细节决定健康
掌握十大举措与健康结伴而行
健康投资，省钱安心保治疗

第二章饮食调配，营养全面助健康——糖尿病病人的饮食调养
根据饮食新疗法订一份“新菜单”
花样翻新变换着吃，让营养更丰富
食疗从菜篮子里的“降糖药”开始
因病因人而施的营养配餐

第三章适当运动，长寿有方妙回春——糖尿病病人的运动环节
运动计划是必要的一环
做好运动前的准备工作
糖尿病的运动事项和禁忌症

第四章对症下药，科学治疗有成效——糖尿病病人的就医与用药
该就医时应就医，门诊就诊明病情
正确就医，住院治疗掌控有序
合理用药，口服降糖药的安全使用
分级治疗，科学选药规范治疗
口服降糖药物治疗不能忽视的十大因素
中西合璧，多药联合综合治理

第五章心态平和，自信乐观百病通——糖尿病病人的心理调适
从心态起步，掌握健康的主动权
乐观待病，泰然处之不畏不惧
把心理护理做“绝”的技术和艺术
糖尿病并发抑郁症的护理

第六章亲身力行，自我管理控病有方——糖尿病病人的生活与教育
自我监测病情，益于治疗
四季养生，身体力行显奇效
用健康的生活方式去享受正常的人生
知己知彼，方能百战不殆

第七章因症施治，对糖尿病并发症说“不”——常见的糖尿病并发症的防治
没有并发症，糖尿病就不可怕
糖尿病微血管病变之窗——视网膜病变
糖尿病肾病
糖尿病神经病变表现——形形色色
金玉良言——糖尿病病人心血管疾病预防指导
城市“死亡四重奏”——代谢综合征
糖尿病与血脂异常狼狈为奸
诊断容易但易被忽视——糖尿病合并下肢闭塞性动脉病变
治疗有方，多种选择
健康之行，始于足下——糖尿病足的诊治与预防
当心糖尿病口腔并发症
糖友阳痿莫担忧
妊娠合并糖尿病不容轻视
降低糖尿病并发症危害的有效途径——糖尿病并发症筛查
用药心得——不同降糖药，因人因病施治
糖尿病问与答