在家就能做的简易瘦身瑜伽
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八五品
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作者美梓 主编
出版社江西科学技术出版社
出版时间2014-04
版次1
装帧精装
上书时间2024-07-21
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
美梓 主编
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出版社
江西科学技术出版社
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出版时间
2014-04
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版次
1
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ISBN
9787539050386
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定价
49.90元
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装帧
精装
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页数
256页
- 【内容简介】
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《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析;科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划,包括针对身体各部位的瘦身瑜伽,全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系,可以进一步激发机体潜能,增强机体内部力量,提高身体的柔韧性、平衡性,减缓精神压力。
- 【目录】
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