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心的出路

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作者伊莉莎白•库伯勒•罗斯;戴维·凯思乐

出版社国际文化出版公司

出版时间2006-04

版次1

装帧平装

上书时间2024-06-25

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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 伊莉莎白•库伯勒•罗斯;戴维·凯思乐
  • 出版社 国际文化出版公司
  • 出版时间 2006-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787801735508
  • 定价 25.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 254页
  • 字数 141千字
【内容简介】
这就是我想要的生命吗?

  我们每个人到了生命的某个时刻总会这样问自己。真正的悲哀不在乎生命短暂,而在于我们总是到最后才看见真正在乎的是什么。这是一本改变生命的书,两位生死学大师引导我们学习生命的功课,使我们能够在每一刻都过着丰盛的生活,并展现生命存在的伟大性。

  作者伊丽莎白·库伯勒·罗斯说道:“每个人内在都有成为甘地或希特勒的潜能。前者是我们最美好最具同情心的一面,后者是最负面渺小黑暗的一面。人生的课题就在提升渺小的我,去除负面的我,找到彼此最美好的部分。这些课题是人生的暴风雨,淬炼出生命的本质。我们来这世上就是要彼此治疗,我说的不是肉体的层面,而是深层的心灵治疗。” 她进一步解释认清自己的负面特质之必要性:“要认清自己的负面特质并加以去除是很痛苦的。每个人都有成为甘地或希特勒的潜力。我想谁都不愿听到自己拥有希特勒的潜质,但这是无可否认的,每个人都有他的黑暗面,或至少是黑暗的潜质——否定这一点是最危险不过的。承认自己有为恶的能力是绝对必要的,承认之后才能努力将它释放出来。” 换言之,伊莉莎白认为人应该真诚地面对自我,因为“真正的完美包括坦然面对自己的缺点与黑暗面。”
【作者简介】
伊莉莎白·库伯勒·罗斯,一名精神科医师、医学博士,国际知名的生死学大师。她改变了数百万人处理死亡、面对临终病患的方式。她曾接受超过25个以上的荣誉博士学位,所写的著作已有二十种不同语言的译本。1995年,她中风瘫痪了。这位临终关怀大师面对自己的死亡时发现,她尚
【目录】
推荐序 用心地活、清明地活

作者序 伊莉莎白的话

作者序 戴维的话

原编著者的话

一 真诚的功课

  我们来这世上都是要来学习生命的课题,但没有人能告诉你你的课题是什么,那要靠你自己去发掘。这些人生课题不尽都是愉快的,但人生的质地却因此丰富起来。但我们为什么要等到生命的尽头,何不从现在就开始学习?

二 爱的功课

  每个人都怀有爱、生命与冒险的梦想,却可悲地用各种理由告诉自己不要去追求。这些理由看似保护我们不受伤害,同时却也是一种禁锢。将生命排斥在远方。人生比你所想的短暂得多,如果你想要骑脚踏车或想要爱谁,此时不做更待何时?

三 关系的功课

  人际关系是学习人生功课最大的机会,从中发现自己的本质、内心的恐惧、力量的来源和真爱的意义。当然,人与人的相处也可能充满挫折、困难甚至痛苦,但我们仍能在其中学习成长、爱人与被爱。

四 失去的功课

  我们终将失去一切,但真正重要的东西却永不会失去。房子、车子、工作、金钱、青春,甚至是所爱的人都只是暂借的。任何东西都不能永远保有,至亲至爱也是一样。然而,这并不可悲,反而应为短暂的人生中能拥有如许美好的事物而心怀感谢。

五 力量的功课

  一个人真正的力量并不是来自地位、存款数字或傲人的事业,而是内在真我的表现,是个人力量、诚信与气度的外显。每个人内在都拥有惊人的力量,只是自己不自觉罢了。你没有能力让别人快乐,却一定有能力让自己快乐。

六 愧疚的功课

  愧疚感的基本心理是一种自我批判,认定自己做错了事。从小我们便学习出卖自己来赢得别人的爱。我们被教导要做好孩子,迎合别人的希望,我们被灌输相互倚赖的观念,总认为别人比自己可靠,久而久之就变得不知道如何追求自己的快乐。

七 时间的功课

  我们都受到时间的主宰,活在时间里,也在时间里死亡。时间会改变一切。改变总是与人相伴,但人们却未必视之为朋友。人们之所以害怕改变是因为有些改变无法控制,如果你抗拒改变,你一辈子都会处于抗拒的状态。你必须努力学习拥抱改变,或至少试着接受改变。

八 恐惧的功课

  恐惧通常都是源于过去发生过的事,以致对未来可能发生的事心怀忧惧。要活在当下惟有活在爱里,这也是人生最大的目标,朝这个目标前进的第一步就是学习爱自己。勤于灌溉心灵的爱,你就能开始洗去恐惧。

九 愤怒的功课

  愤怒原是自然的情绪表现,但我们似乎很难找到理想的学习模范。人们通常不去探讨如何处理愤怒,而是去质疑它的合理性,用其他情绪代替,总而言之就是不去感受愤怒。我们必须学会用健康的方式表达愤怒,以免控制不成反被愤怒主宰。

十 游戏的功课

  人活在世上就应该享受生命,尽情玩耍。玩乐不只是孩子的消遣,更是每个人生命力的源泉。玩乐让人内心常保年轻,工作维持活力,爱情永不枯萎。玩乐让青春不谢,玩乐才能活出完整丰富的生命。

十一 耐心的功课

  太多人已不知道如何过顺其自然的生活,总想改变一切。我们以为求快和求好是不同的,其实都是源于同样的心态——认为顺其自然是不对的。但请想想看,你曾经因为不耐烦而得到什么收获吗?

十二 屈服的功课

  不管在何种情况,屈服都能为你的心灵带来奇妙的和谐与宁静。然而多数人都认为屈服代表放弃与投降,也就是弱者的象征。其实屈服既非懦弱也不会带来痛苦,反而蕴藏着安慰与力量,因为你知道一切安好,所有事情都有它的道理。

十三 宽恕的功课

  每个人都受过伤害——不一定做错了什么,却仍不免受伤害。扪心自问,我们大概也都伤害过别人。最大的问题不是伤害本身,而是我们不能或不愿忘记,这才是无法愈合的伤害。人生的旅程中不断累积伤害,没有人教我们如何释怀,这也是为什么学习宽恕是如此重要的课题。

十四 快乐的功课

  快乐其实是一种自然的状态,只是人们往往钻牛角尖一味想着事情应该如何如何,而忘了什么是快乐。后天的教养让我们在不快乐时比较自在。我们奇怪地变得不习惯快乐:有时候不只是觉得不自然,甚至怀疑自己何德何能。

十五 最后一课

  每个人都应该记住自己的好,也提醒别人记住他的独特与宝贵。生命如一所学校,每一个人都有他自己的试验与挑战。当我们学会所有该学的,把该教的都教给别人,就是回家的时候了。
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