哈佛时间管理课最新升级版心理学世界

图书标准信息

• 作者 徐宪江 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2013-06
• 版次 2
• ISBN 9787509345306
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 258页
• 字数 228千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　哈佛是美国人的骄傲。自独立战争以来，几乎所有的革命先驱都出自于哈佛门下。在美国政府看来，哈佛就是政府的思想库。对哈佛出身的那些成功人士进行过仔细的了解，便会发现，由于深得有效时间管理的益处，他们在时间管理的重要性上保持着惊人的认同：时间管理比战略、创新等那些表面上看去更为炫目、更为新颖的管理议题更为重要。
　　《哈佛时间管理课》指出：如果人们不懂得对自己手头的任务进行先后排序的话，那么往往会在一个时间段内重复着无用功，或者做着太多的事情。因此，尽管有些人在现实生活中非常卖力，其工作效率却依然低下。现在，你有机会针对自己糟糕的时间管理进行改善，这本《哈佛时间管理课》将会让你明白以下几点：
　　你的时间大部分浪费在了哪些地方；如果你为自己设立有效目标的话，你的个人效率将会大大提升；针对自我工作、生活状况制定相应的时间管理表，你便能够让自己逃离瞎忙的误区；学会授权，将事情委托给可以将它办好的人，你便可以腾出更多时间去做更重要的事情；找出那些妨碍到你办公效率的事情，并一一将它们克服，你的工作状态便会变得更好；记住一些能够有效提升时间管理效率的方法，你与你所在的组织都可以获得新的发展；在工作的同时，不要忘记享受私人时间——它是让你更有精力投入工作的重要所在。

【目录】

Class 1 是什么偷走了你的时间
自我测试：你在什么地方浪费了太多时间？
1. 超负荷工作
2. 授权效果不佳
3. 什么事都想做好，什么事都做不好
4. 明日复明日的拖延
5. 无法控制时间
6. 没有必要的出差旅行
7. 目标不明确
8. 将时间浪费在电子邮件上
9. 转换成本，计算浪费的时间
10. 建立时间活动日志

 

Class 2 确立有效的时间管理目标
自我测试：你的目标是否足够明确？
1. 了解你自己的价值
2. 要有明确的目标
3. 如何进行目标设定
4. 运用思维导图确定目标
5. 制定目标的具体方法
6. 让目标落实为任务
7. 用合理的高难度目标来规范自我
8.“重要”与“紧急”中的优先原则
9. 适时对目标进行修正
10. 分步实现你的目标
11. 让帕累托分析法帮你进行时间管理

 

Class 3 制定自我时间管理表
自我测试：你的时间管理足够优秀吗？
1. 有助你进行时间管理的工具
2. 做好时间预算
3. 制定日常的时间管理标准
4. 建立自我时间管理清单
5. 明确每日对待时间的态度
6. 拒绝比接受后做不来要好
7. 认识自我最佳做事时间
8. 专注于有效的工作
9. 认识错误，告别完美主义

 

Class 4 授权与委派，让你更有效利用时间
自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗？
1. 明确自己的主要角色
2. 懂得授权的艺术
3. 根据员工表现进行授权
4. 防止“反授权”局面出现
5. 做好时间管理，有效委派工作
6. 做好委派工作的评估
7. 委派之前做好准备工作
8. 有效委派的原则和方法
9. 按照步骤进行委派
10. 控制与监督委派过程

 

Class 5 克服办公时间管理障碍
自我测试：你很善于控制自己的时间吗？
1. 如何应对不利的文化背景与工作环境
2. 整理杂乱无章的工作空间
3. 与老板步调保持一致
4. 简化工作中的问题
5. 组织目标的缺失
6. 缺少清晰的方向
7. 艾森豪威尔原理在时间管理上的运用
8. 解决办事拖拉的习惯
9. 学会借用别人的力量
10. 摸清时间管理方法

 

Class 6 有效提升时间管理效率的办法
自我测试：你的生活状态怎么样？
1. 善于利用打电话的时间
2. 利用电子邮件来节省时间
3. 利用互联网快速获得、总结信息
4. 利用巧妙的沟通节省时间
5. 进行工作分解时的原则与基本结构
6. 合理利用琐碎的时间
7. 提高会议的效率
8. 创造出新的时间区

 

Class 7 平衡工作与生活时间
自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗？
1. 改变对工作的态度
2. 整理私人生活
3. 正确对待工作与休闲
4. 保持良好的精力
5. 正确对待睡觉与熬夜
6. 控制好自己的情绪
7. 多抽些时间陪伴家人
8. 会休息的人才能更好地工作
9. 缓解和消除压力