怀孕·分娩·育儿

图书标准信息

• 作者 邱宇清 著
• 出版社 科学技术文献出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 1
• ISBN 9787518921300
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 361页
• 字数 365千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《怀孕·分娩·育儿》详细介绍了孕期和产后需要注意的方方面面，包括孕期营养须知、孕期不适的护理方法、正确的胎教方法、如何安度月子期、新生儿产后护理等，并对这些问题进行了汇总解析和细致划分，帮助准备要宝宝的父母做好孕前准备和孕期护理，轻松应对产后不适，科学喂养新生儿，培养出健康、优质的宝宝。

【目录】

Part 1  孕产、胎教篇
第一章  做好孕前准备，为宝宝提供优质居所
孕前身体准备面面观
孕前检查，排除健康隐患
孕前去看一次牙医
孕前检查的特殊项目
调适你的生理功能
备孕女性用药要慎重
孕前可接种疫苗的种类
为了宝宝的健康，最好戒烟禁酒
风疹疫苗不能在孕后接种
避免寄生虫感染，暂时远离宠物
孕前坚持锻炼，孕期身体负担轻
养成健康的生活习惯
将体重调至理想状况
做好创造生命的心理准备
负面情绪会影响生育
关于怀孕，你有信心吗
别忘了准备孕妇用品
创造舒适的生活环境
孕妈妈要关注睡眠质量
怀孕之前，你需要了解这些知识
精子和卵子从哪儿来
什么是排卵期
怎么推算排卵期
怀孕让女性变得更成熟
最佳的生育年龄
高龄女性怀孕必做的检查
坚持锻炼能帮助受孕
压力过大影响女性受孕
成功怀孕的4个条件
提高受孕概率的4个性爱体位
环境也会影响宝宝的性别
备孕男性不要常泡热水澡
流产后多久可以怀孕
停止避孕后多久可以怀孕
判断怀孕的4种方法
久不怀孕的调整方法
避开这些不孕不育的因素
营养是决定身体素质的重点
孕前做好营养储备，为孕期减压
备孕女性喝水的学问
储备营养，增强孕妈妈体质
不要经常吃快餐
维生素E保证精子的活力
备孕要多补充蛋白质
钙是胎儿不可缺少的物质
糖类也是必不可少的营养
有必要适量摄入脂肪
准爸爸备孕要补锌
提前补充叶酸
饮食平衡，怀孕变得更容易
补点铁，不贫血
太瘦的女性孕前要适当增肥
太胖的女性孕前要适当减肥
素食对备孕没有好处
遗传与优生：怀孕前的必读常识
孕前要做一次遗传咨询
什么是遗传病
遗传病的防治方法
优生的5个要求
提高精子质量是优生的主要保障
影响优生的5个因素
准爸爸要保障精子的活力
宝宝的性别谁决定
宝宝的智力与什么有关
长期服药的女性不宜急于怀孕
停用避孕药6个月后再怀孕
避免胎儿畸形，远离化学制剂
不适合生育的几种情况
第二章  孕1月：小生命正在“发芽”
宝宝在长，妈妈在变
第一周：还不算真正的小人儿
第二周：小种子们做好准备啦
第三周：精子和卵子见面了
第四周：胚胎“安全着陆”啦
妈妈吃好，宝宝更健康
怀孕后，该怎么补充营养
合理搭配三餐
吃点花生，健脾和胃
豆制品，健康又美味
这5种食物不可多吃
脑黄金帮助宝宝发育
补充热量，为妊娠做准备
孕妈妈可以多吃的几种食物
……
第三章  孕2月：新生命开始发育
第四章  孕3月：难熬的妊娠反应期
第五章  孕4月：身体开始变得轻松起来
第六章  孕5月：进入妊娠安全期
第七章  孕6月：孕期旅游就要趁现在
第八章  孕7月：渐渐变大的肚子
第九章  孕8月：小家伙变得不安分了
第十章  孕9月：带“球”运动的日子
第十一章  孕10月：哇，终于要见面了！
第十二章  做好迎接分娩的准备了吗？
第十三章  产后恢复，做超级辣妈

Part 2  育儿篇
第一章  0-2月宝宝的养育
第二章  3-4月宝宝的养育
第三章  5-6月宝宝的养育
第四章  7-8月宝宝的养育
第五章  9-10月宝宝的养育
第六章  11-12月宝宝的养育
第七章  1岁宝宝的养育