乒乓球入门到精通

图书标准信息

• 作者 名师出高图编写组 著；名师出高图编写组 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787122264930
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 154页
• 字数 165千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 名师出高图

【内容简介】

《乒乓球入门到精通》与你分享的内容有：包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识；包括握拍、站位、击球、步法、发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑打球和直拍横打等在内的乒乓球基本技术； 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双打技术；包括发球、击球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要点。

【作者简介】

名师出高图创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给想“健康、长久、快乐”活着的你。

【目录】

基础知识篇 

第1部分　球台 003 

第2部分　球网装置 004 

第3部分　球 006 

第4部分　球拍 007 

基础技术篇 

第1部分　握拍技术 011 

第2部分　基本姿势和站位 015 

第3部分　击球的标准动作 017 

第4部分　基本步法 026 

第5部分　发球技术 036 

第6部分　接发球技术 070 

第7部分　推挡球技术 074 

第8部分　攻球技术 088 

第9部分　搓球技术 100 

第10部分　削球技术 110 

第11部分　弧圈球技术 118 

第12部分　反弹球技术 126 

第13部分　杀高球技术 130 

第14部分　挑打技术 132 

第15部分　直拍横打 139 

双打技术篇 

第1部分　双打的比赛规则 143 

第2部分　双打的配对原则 145 

第3部分　双打的站位原则 146 

第4部分　双打的移动方法 147 

第5部分　双打的攻防战术 148 

附录　竞赛规则要点 

1.发球 152 

2.击球 152 

3.失分 152 

4.一局比赛 153 

5.一场比赛 153 

6.次序和方位 153 

7.间歇 154