大学生心理健康教育
¥
5
2.0折
¥
25
九五品
仅1件
作者白波 主编;吉峰
出版社人民卫生出版社
出版时间2011-06
版次1
装帧平装
货号DC339
上书时间2024-08-15
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
-
作者
白波 主编;吉峰
-
出版社
人民卫生出版社
-
出版时间
2011-06
-
版次
1
-
ISBN
9787117142700
-
定价
25.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
183页
-
字数
282千字
- 【内容简介】
-
《大学生心理健康教育》是为普及心理健康知识,帮助大学生尽快适应大学生活,指导大学生有效地解决个人成长中遇到的各种问题,避免因适应不良而引发心理障碍,提高心理健康水平,促进学生德智体全面发展而编写的。《大学生心理健康教育》的作者长期从事心理学教学、科研以及大学生心理咨询工作。
- 【目录】
-
第一章心理健康篇——心理健康是健康的灵魂
第一节心理健康概述
一、健康与心理健康
二、心理健康的标准
三、大学生心理健康的标准
四、正确理解心理健康的标准
第二节影响大学生心理健康的因素
一、生理因素
二、社会环境因素
三、心理因素
第三节如何维护大学生的心理健康
一、加强高校的心理健康教育
二、培养大学生自我心理调控的能力
心理测验:症状自评量表(SCL—90)
友情链接:失眠症状与睡眠卫生
第二章情绪篇——我的情绪我做主
第一节了解情绪和情感
一、情绪情感的性质
二、情绪情感的分类
三、情绪情感的功能
第二节大学生的情绪和情感
一、大学生情绪情感的特点
二、大学生情绪情感健康的标准
三、大学生常见的情绪情感问题
第三节如何有效地管理与调节情绪
一、情绪管理与调节的意义
二、情绪管理与调节的原则
三、大学生情绪调节的方法
心理测验:焦虑自评量表(SAS)
抑郁自评量表(SDS)
友情链接:生活中的不合理信念
第三章人际交往篇——搭建心灵沟通的桥梁
第一节大学生人际交往概述
一、了解人际交往与人际关系
二、大学生人际交往的意义
三、大学生人际交往的特点
四、大学生人际关系的类型
第二节大学生人际交往障碍的类型与调适
一、大学生人际交往障碍的类型
二、大学生交往障碍的调适策略
第三节大学生建立良好人际关系的方法
一、克服人际交往障碍
二、遵循人际交往的原则
三、掌握人际交往的技巧
四、塑造良好的个性品质
五、主动交往,积极沟通
心理测验:人际关系综合诊断量表
第四章自我意识篇——“我是谁?”
第一节了解自我意识
一、自我意识的涵义
二、自我意识的发展过程
三、自我意识的意义
第二节大学生的自我意识
一、大学生自我意识的特点
二、大学生自我意识发展的影响因素
第三节自我意识发展常见问题及调控
一、大学生自我意识发展常见问题
二、大学生自我意识的调控
心理测验:自我意识测试
第五章恋爱篇——培养爱的能力
第一节了解大学生恋爱心理
一、什么是爱情
二、什么是恋爱
三、恋爱对大学生成长发展的影响
第二节透视大学生的恋爱心理
一、大学生恋爱的动机
二、大学生恋爱的心理特点
三、男女大学生的恋爱心理差异
四、大学生的择偶标准及影响因素
第三节恋爱中出现的心理困扰及其调适
一、单相思及其调适
二、多角恋及其调适
三、失恋及其调适
四、网恋及其调控
第四节培养和发展健康的恋爱心理
一、树立正确的恋爱观
二、培养健康的恋爱行为
三、培养爱的能力
心理测验:自卑心理诊断量表
测试你的恋爱态度
第六章学习篇——驾驭学海之舟
第一节了解大学生学习心理
一、学习的概述
二、大学生学习的特点
三、大学生学习的意义
第二节大学生学习的影响因素
一、智力因素的影响
二、非智力因素的影响
三、环境因素的影响
第三节大学生常见的学习问题及调适
一、学习动机不当及其调适
二、学习疲劳及其调适
三、学习焦虑及其调适
四、考试中出现的心理问题及其调适
心理测验:考试焦虑测试
第七章人格篇——展现生命的不同精彩
第一节了解人格
一、什么是人格
二、人格类型与心身健康
第二节人格形成和发展的影响因素
一、生物遗传因素
二、环境因素
第三节大学生健全人格的塑造
一、大学生常见的人格问题
二、塑造健全人格的途径
心理测验:你的人格健康吗?
气质测量问卷
第八章创造篇——我的未来不是梦
第一节了解创造力
一、什么是创造力
二、创造力与自我实现
三、创造力与心理健康
第二节如何培养创造力
一、创新能力与创新思维
二、创造技法
三、大学生创造力的培养
第三节择业与创业
一、职业生涯规划
二、创新与创业
心理测验:创造能力测试
参考文献
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价