找到你的生命礼物（版权售至10余国，逾2,000,000人在焦虑的年代获得精神的成长）

图书标准信息

• 作者 布莱克·D.鲍尔
• 出版社 江苏凤凰文艺出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787559417473
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 304页
• 字数 200千字

【内容简介】

在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，为了生存而生活？你为了生活而隐忍，焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处。
   这世界纷乱繁华，一切似乎总是近在咫尺，但又遥不可及。
   不过，这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法，通过简单而深远的真知灼见，告诉读者：经由心灵意识的苏醒，鼓起勇气去改变自己，人人都可以窥见生命中隐而不显的礼物，获得持久的自信、自尊和内心的幸福平静。

【作者简介】

（美）布莱克·D.鲍尔

布莱克是国际知名的演说家，同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众，在焦虑的年代获得了精神的成长，被誉为“当代精神导师”。

他凭借自己独特的经历与深切体会，发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法，这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境，过上了幸福、安宁的生活。

【目录】

自爱、世界和平与你

觉醒

第1章     

蝴蝶

第2章     

磨难、打击和疾病的意义

第3章     

对爱的追求

第4章     

合理的自私

第5章     

治愈愧疚感、羞耻感和不安全感

第6章     

重视自己

第7章     

怎样做自己

第8章     

平静而清楚地表达自己

第9章     

放下戒备，坦然面对

第 10 章    真正的自尊  

第 11 章    爱你“内心受伤的小孩”，并治愈他    

第 12 章    你的自我不是你的敌人    

第 13 章    了解你的生活使命    

第 14 章    安心做自己  

第 15 章    慢慢地感受生活，仔细地品味生活  

第 16 章    无条件地自爱    

第 17 章    不要对自我进行批判和否认    

第 18 章    原谅自己    

第 19 章    化解愤怒、受伤和憎恨的情绪  

第 20 章    遵从你的内心    

第 21 章    释放你的恐惧感  

第 22 章    真正的自尊、自信，真正地信任生活    

第 23 章    爱你的身体，但要知道你远远不止于此  

第 24 章    真正的营养和生活方式指南    

第 25 章    跟他人相处时也要爱自己  

第 26 章    真正地对自己和他人负责  

第 27 章    爱他人最后都会变成爱自己    

第 28 章    怀有感恩之心的秘诀  

第 29 章    要好好活着  

第 30 章    内心的财富和经济自由    

第 31 章    勇敢去冒险  

第 32 章    最后的问题  

第 33 章    充实地活着

致谢