任之堂医理悟真记：万病从根治（第2版）

图书标准信息

• 作者 余浩 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2016-05
• 版次 1
• ISBN 9787513230469
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 字数 222千字

【内容简介】

　　作者细心观察生活中发生的件件小事，从中感悟出诊断治病和养生的方法，仿佛打开了一扇大门，让我们窥见了人与天道相应的奥秘。作者通过体悟与思辨，把看似再简单不过的常理运用到医学中来，不断提高自身的悟性，站在道的角度来认识疾病，研究疾病，寻求解决方案，感受中医的“大道至简”，提升自己的医疗水平。全书共45篇，每篇以一件小事或某个现象为引子，让人有一种豁然开朗的感觉。语言平实，深入浅出，读来亲切自然，水到渠成。

【作者简介】

　　余浩，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医学院，自创任之堂，运用中医疗法治疗许多疑难杂症，疗效颇佳。著有《医间道――十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从根治》。

【目录】

目录

1. 湿毛巾的故事

寒湿证的诊断与治疗/ 1

 ● 晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现

 ● 温补肾阳是治疗寒湿证的关键

 ● 除寒湿，可用艾叶水泡脚

 ● 巧用黑豆治愈腰痛的病例

 ● 少吃反季节、非本地及寒凉的食物能减少寒湿对人体的伤害

2. 放孔明灯的故事

上火的诊断与治疗/ 7

 ● 火往高处走，上火必然先上头

 ● 去火有讲究，药物勿滥用

 ● 五脏之火上于头，可按表现部位来辨别

3. 湿衣服的故事

湿热证的诊断与治疗/ 12

 ● 湿热证的治疗重点不在清热，而在除湿

 ● 对付湿邪，关键在调理脾脏

 ● 湿热引起的男科疾病

 ● 湿热导致的妇科疾病

 ● 湿邪导致的多种疾病，需要靠健脾来治愈

4. 水管被冻的故事

受寒的诊断与治疗/ 18

 ● 寒性收引，身体遇冷也会收缩

 ● 冻疮是最常见的寒邪导致的疾病

 ● 祛寒还要注意温补肾阳

 ●  温补肾阳的方法——服用桂附地黄丸、艾灸，或TDP（特定电磁波）照射

 ● 脾胃受寒的表现：腹痛、腹泻

 ● 颈部受寒的表现：颈部僵硬

 ● 肩背受寒的表现：肩周炎

 ● 女性小腹受寒的表现：妇科疾患

5. 吹空调的故事

寒热不调证的诊断与治疗/ 24

 ● 老寒腿、拉肚子、女性痛经，都可能是体内寒热不调造成的

 ● 寒热失调时，不仅是补肾阳，更要调理肝肺胃三脏

 ● 辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃

 ● 两个食疗方：薄荷枇杷饮、薄荷杏仁粥

 ● 调息静坐是战胜寒热不调的主要方法

 ● 金鸡独立，启动人体小空调

6. 做弓箭的故事

筋骨疾病的诊断与治疗/ 31

 ● 明明是筋出问题，却常常是骨头代为受过

 ● 筋柔骨痛消

 ● 衰老≠不健康

 ● 压腿拉筋，适应生命本身的规律

 ● 养筋还需养筋汤

 ● 吃筋养筋，以形补形

7. 吃鱼的故事

骨刺的诊断与治疗/ 37

 ● 内外兼治除骨刺

 ● 补肾还能治疗腰椎间盘突出症

 ● 补肾的食疗方法

 ● 肾虚伤骨的人忌饮食过咸

8. 蓄水塘的故事

进补的学问/ 41

 ● 缺钙时，真的要补钙吗

 ● 为什么长期吃补品，身体还是越来越瘦

 ● 为什么长期补血，身体却还是贫血

 ● 为什么补肾之后，还是腰酸腿疼

9. 灌溉田地的故事

吸收不良的启示/ 48

 ● 金不生水导致的肾虚

 ● 水不生木导致的肝虚

 ● 木不生火导致的心火亢盛

 ● 火不生土导致的脾胃不足

 ● 土不生金导致的肺气不足

10. 树木被冻死的故事

肝经受寒的症状及治疗/ 58

 ● 普通肝经受寒的症状及治疗

 ● 重度肝经受寒的治疗

11. 猫捉老鼠的故事

脾虚的诊断与治疗/ 62

 ● 体内湿气重，首先需补脾

 ● 健脾的食疗方法

12. 扫地的感悟

如何清除人体多余的水湿/ 66

 ● 湿邪重表现之一：痰多

 ● 湿邪重表现之二：全身乏力

 ● 湿邪重表现之三：口水多

 ● 湿邪重表现之四：肥胖

 ● 五行相克的运用，不仅体现在对付湿邪上

13. 煤油燃烧的故事

如何祛寒/ 72

14. 游山洞的感悟

不同类型失眠的诊治/ 76

 ● 四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴

 ● 夏天吃冰棍，冬天吃火锅，也都属于养生

 ● 阴分亏虚导致的失眠

15. 修电扇的故事

表里证的诊断与治疗/ 83

 ● 小肠经受寒会引起心脏病？

 ● 便秘会引起咳嗽？

 ● 其他脏腑的表里关系

16. 油灯的故事

虚证的诊断与治疗（一）/ 88

 ● 心血不足的治疗

 ● 肝血不足的治疗

17. 拉牛车的故事

虚证的诊断与治疗（二）/ 93

 ● 肠道气血亏虚，产生便秘

 ● 清补润推，四招通便

 ● 头部气血虚，通脉口服液来治

 ● 耳朵气血虚，造成耳鸣

18. 吃饺子的故事

原汤化原食的启示/ 99

 ● 秋万可治肾结石

 ● 鸡内金可治胆结石

 ● 竹沥能滑痰

19. 废物利用的故事

高血压、高脂血症、糖尿病的诊断与治疗/ 102

 20. 野餐的故事

吃饭的学问/ 106

21. 采石场的故事

善用穴位，激发自身药库/ 110

 ● 人体与大自然一样，具有强大的自我修复能力

 ● 刺激穴位，激发身体的自愈能力

 ● 充分利用人体的修复能力

22. 眼镜起雾的故事

迎风流泪和汗证的诊断与治疗/ 114

 ● 迎风流泪的治疗

 ● 自汗、盗汗的治疗

23. 冲洗地面的故事

低血压的诊断与治疗/ 119

 ● 收缩血管，升高血压

 ● 正确认识补药

 ● 高血压的治疗

 ● 泻药的使用大有讲究

 ● 补与泻的学问

24. 切脉的故事

虚证、实证如何区别/ 125

25. 养金鱼的故事

富贵病的诊断与治疗/ 129

26. 打粉机的故事

凡事莫过，过必伤身/ 134

27. 通下水道的故事

口臭与头晕的治疗/ 139

 ● 清阳出上窍，浊阴出下窍

 ● 清阳不升，导致头昏

 ● 头昏，更多的是因为大脑缺气

 ● 浊阴不降也可引起头昏

28. 划玻璃的故事

专病专药，疗效最好/ 144

 ● 白芷与前额痛

 ● 威灵仙与龟头感染

 ● 桑叶与“兔子眼”

 ● 二丑粉与小儿食积

 ● 小茴香与盆腔积液

29. 买煤炉的故事

我们需要什么样的健康理念/ 149

 ● 小病莫拖延

 ● 细节决定健康，勿以善小而不为

30. 交通阻塞的故事

搭建人体高速公路/ 154

 ● 啤酒肚怎么减

 ● 黄褐斑怎么祛

 ● 上火是怎么回事

 ● 上火的治疗方法

31. 熨衣服的故事

水是最好的药/ 162

32. 读围魏救赵有感

换个思路，疾病痊愈/ 166

 ● 从肾治心，围“水”治“火”

 ● 从肺治肝，围“金”治“木”

 ● 相乘致疾，各有法度

33. 晒太阳的故事

如皋人的长寿良方/ 171

 ● 后背热了，咳嗽好了

 ● 暖背补阳气

 ● 小孩子也需要暖背

 ● 暖背暖的是心

 ● 火力不足的人，吃喝要注意

34. 驱蚊子的故事

增强抵抗力，病邪进不来/ 176

 ● 等生病了再吃药，不如想办法让身体不得病

 ● 为什么孩子的抵抗力不如大人

 ● 治疗风湿、老寒腿，保暖、补正气为先

35. 大扫除的故事

身体需要除旧布新/ 181

 ● 治疗胃肠疾病，先泻后补

 ● 治病也讲究先抑后扬

 ● 重大疾病治疗前，首先要让身体足够强壮

36. 从用人谈起

用药宜忌与饮食宜忌/ 186

 ● 药物的配伍有关窍

 ● 饮食搭配也有学问

37. 读刻舟求剑有感

疾病不会一成不变/ 192

 ● 别人的药方，不能原封不动地照搬

 ● 网络求医绝不可取

38. 打台球的故事

珍惜每一次体悟治疗疾病的机会/ 196

39. 养狗的故事

养生离不开一个“顺”字/ 199

40. 炒菜的故事

中医需要感悟/ 203

41. 不透气衣服的故事

想健康，首先要做个“真人”/ 207

 ● 表里不通，就好像穿了一件不透气的衣服

 ● 长期表里不一，最终导致气机不畅

 ● 做真人的六条箴言

42. 定向爆破的故事

脐周包块与肿瘤/ 210

 ● 要重视脐周包块

 ● 如何治疗这些包块

43. 小便的故事

面对癌症我们该怎么做/ 213

 ● 医生畏因，病人畏果

 ● 防癌六要之一：远离阴性食物

 ● 防癌六要之二：素食

 ● 防癌六要之三：多积善缘

 ● 防癌六要之四：穿着回归传统

 ● 防癌六要之五：住行合乎道

 ● 防癌六要之六：藐视疾病

44. 超载的故事

你的身体能负载多少？/ 218

 ● 身体过载：吃全素，多锻炼

 ● 心理过载：少想事，多干活

45. 手心的温度

温暖的力量/ 221

   附：学车的故事

中医教育体制存在的问题与思考/ 224