可能性法则：量子力学如何改善思考、生活和爱的方式

图书标准信息

• 作者 梅尔·施瓦茨
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2019-05
• 版次 1
• ISBN 9787521700220
• 定价 58.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸

【内容简介】

你想选择怎样一种人生？这是一个有趣的发问。一直以来，我们习惯于认为选定的生活愿景往往难以实现，却没有意识到有时候我们才是自己*的敌人。我们有意或无意中做的事情，会阻挠自己而不是促进成功。摆脱这种状态，*步是要改变认知。在本书中，梅尔·施瓦茨提供了一种变革性的认知方式，帮助我们过上自己想要的人生。
  近代科学曾使我们拓宽认知边界，但它也用一套世界观束缚了每个人。17世纪以来，宇宙被描绘成机械时钟，我们是其中微不足道的个体。量子力学诞生后重新解释了世界：在量子时代，宇宙充满无限潜能，万物连通，共同参与塑造整体。这种全新的认知观鼓励我们摆脱旧有的局限，拥抱不确定性带来的无限潜能。
  书中讲述了3个核心理念——不可分割性、不确定性和潜能。从这3个理念延伸出更多生活法则，比如理解量子纠缠，重新获得与自我、与他人的连通感；透过波粒二象性发现无限潜能，在量子波塌缩的一刻给自己更多选择；从非此即彼的二元思维跃升到量子思维；从“存在”到“成为”，参与对现实的营造，自我赋能，从而掌控真正想要的人生。

【作者简介】

梅尔·施瓦茨（Mel Schwartz）

美国心理治疗师、演说家、婚姻关系咨询顾问。在汇聚北美顶尖心理学家的《今日心理学》门户网站上，梅尔·施瓦茨开辟的个人博客“转变思维”，拥有超过200万读者粉丝。

作为一名成功帮助无数人解答心理困惑的治疗师，梅尔·施瓦茨的独特之处在于，他是率先将量子力学原理运用于心理治疗的人之一。《可能性法则：量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》系统呈现了他的观点。美国超心理学泰斗、心理学大师史坦利·库皮尼，《纽约时报》畅销书《认识你自己》作者卡洛琳·密斯，曾给予本书高度赞誉。

译者简介

本译著是教育部·外研在线产学合作协同育人项目（201801B118）和北京联合大学2018年度“人才强校优选计划”百杰计划（BPHR2018CS19）的阶段性成果之一。

【目录】

前 言  vii

第 1 章　量子世界观的应许    001 

重新思考现实  005

第 2 章  为什么需要拥抱不确定性    009 

确定性引发焦虑  011 

确定性的破灭  014 

害怕做出错误选择  017 

我将成为谁？  018 

驾驭变化的潮流  020

第 3 章  找回失去的潜力    023 

回归纯粹的潜力  029 

释放过去  032

第 4 章  在不可分割的参与式宇宙中紧密相连    037 

量子纠缠意味着什么  041 

错过大图景  043 

我们参与整体的创造  048 

看透整体引发共情  050 

合作的价值：在整体中扮演独特的角色 

053

第 5 章  成为思想的主人    055 

思想的力量  056 

机械范式下的语言  059 

改变“思考”与改变“想法” 

060 

离开熟悉的区域  061 

与不舒适感友好相处  062 

从冒出想法转向新的思考  065 

刻板想法与参与式思考  068 

一种新的肌肉记忆  074

第 6 章  跨越非此即彼的二元思维    075 

跨越二元性  078 

保持思维灵活  081 

提出新问题，开启新的可能性 

082 

你的信念是怎样形成的？  083

第 7 章  摆脱病理学的控制    087 

探索客观性神话  088 

客观性神话如何危害心理治疗 

091 

痛苦的流行  093 

诊断混乱：将主观想法误认为客观现实 

096 

为什么诊断治疗会进一步造成损害？ 

101

第 8 章  从存在到成为：创造真正的自尊    105 

从“我是谁？”中解脱出来  107

过度补偿导致失衡  109 

“脆弱”的力量  113 

重新思考自尊  115 

重新思考错误和失败  117 

追求完美  120 

“如果……会怎样？”创造的奇迹 

122

第 9 章  超越身心关联性    125 

被经典范式洗脑  127 

智力和直觉分离的后果  129 

将智力与直觉重新融合起来  131

被遗忘的第六感  134 

共时性  135 

我们怎样才能到达？  140

第 10 章  纠缠是爱的心跳    143 

自主、依赖还是独立？你是哪一种？ 

145 

缠结在一起的人，纠缠不清的问题 

146 

不必将曾经的遭遇个人化  149 

改变关系的能量场  151 

拥抱不和谐，获得成长  152 

拥抱主观性和不确定性  154 

关系的艺术  157 

不确定性是浪漫的本质  158 

参与“成为”  160

第 11 章  连贯的交流    163 

百分之五规则  164 

分享我的本意？  167 

真正的对话  171 

为彼此留出空间：对话的真实本质 

173 

聆听的艺术  175 

如何摆脱第一反应对你的控制 

178 

感觉不会出错，但是可以有不一样的解读 

181 

沉默是枷锁，并非金子  182

第 12 章  不只是语义    187 

“to be”预示着可能性  189 

释放限制波塌缩  192 

整体与碎片  194 

事实是否存在？  195 

改变与他人的关系  196 

摆脱受害状态  198 

找到你的声音：再次拥抱不确定性 

199

后  记  推开新的大门    203 

意志   意图  204 

摆脱教条，扔掉规则  205

致 谢  207 

注 释  209