心理学入门：妙趣横生的50个心理学效应

图书标准信息

• 作者 明道 著
• 出版社 西苑出版社
• 出版时间 2020-08
• ISBN 9787515107462
• 定价 42.00元
• 装帧 其他

【内容简介】

心理学是一门非常有趣的学科，与我们的生活息息相关，了解一点心理学，有助于我们了解这个世界。它可以帮我们解答生活中遇到的一切与心理有关的问题，比如如何认识自己、如何面对挫折、如何更好地与人交往、如何让自己过得更幸福，等等。

 

 

本书是心理学入门读物，讲述了与我们的生活密切相关50个心理学效应。作者运用浅显易懂的语言，讲透枯燥晦涩的心理学知识，并通过对这50个心理学效应的专业概念解释、著名实验分析以及在生活中的具体表现，展示了心理学的作用，使人们可以更好地运用科学心理学的知识来认识自己、理解他人、健康生活。

 

【作者简介】

明道  知名心理科普作家，毕业于北京师范大学，从业以来，不忘初心，矢志于心理咨询和心理知识的普及。著述颇丰，代表作有《心理学与记忆术》《心理学与管理》《心理学与微表情微反应》等。

【目录】

第一章  帮你认清自己的心理学效应

 

巴纳姆效应――认识真正的自己 ／ 002

 

定型效应――不要被刻板印象影响 ／ 007

 

聚光灯效应――不要把自己的问题放大 ／ 012

 

毛毛虫效应――不要盲目跟着习惯走 ／ 016

 

鸟笼效应――其实不需要那么多 ／ 021

 

投射效应――不是所有的人都和你一样 ／ 026

 

晕轮效应――以偏概全很容易 ／ 031

 

飞镖效应――想象和现实总会差很多 ／ 038

 

蔡格尼克记忆效应――没做完的事情印象更深 ／ 041

 

成败效应――努力之后会有完全不同的结果 ／ 048

 

近因效应――最近发生的事记忆最深刻 ／ 052

 

角色效应――角色影响行为 ／ 057

 

 

 

第二章  帮你建立良好人际关系的心理学效应

 

印刻效应――第一真的很重要 ／ 066

 

阿伦森效应――先贬后褒效果最好 ／ 068

 

登门槛效应――提要求时要懂得循序渐进 ／ 072

 

多看效应――越是熟悉的越喜欢 ／ 075

 

留面子效应――拒绝之后的让步 ／ 079

 

吊桥效应――危险的环境能促进感情的发展 ／ 082

 

罗密欧与朱丽叶效应――越是阻止，感情就越强烈 ／ 085

 

地位效应――地位越高越容易被认同 ／ 089

 

卢维斯定理――处理好谦虚的尺度 ／ 093

 

改宗效应――有时“反对者”更受欢迎 ／ 096

 

出丑效应――最受欢迎的是优秀但有小缺点的人 ／ 100

 

古德曼定理――聆听比诉说更重要 ／ 104

 

赫洛克效应――要及时做出评价 ／ 108

 

酝酿效应――有难题解决不了时先搁置 ／ 112

 

刺猬法则――保持一定距离 ／ 116

 

淬火效应――必要时要进行冷处理 ／ 121

 

 

 

第三章  帮你获得成功的心理学效应

 

糖果效应――自控力越强越容易成功 ／ 126

 

习得性无助――失去信心才是最可怕的 ／ 130

 

布里丹效应――犹豫不决害死人 ／ 134

 

瓦伦达效应――越是担心就越容易失败 ／ 138

 

青蛙效应――要适当地给自己增加压力 ／ 141

 

破窗效应――不要容忍坏现象的存在 ／ 144

 

德西效应――奖励不一定都有用 ／ 146

 

吉格勒定理――为自己设定一个高目标 ／ 149

 

蘑菇定律――不经历风雨怎么见彩虹 ／ 152

 

马太效应――好的越来越好，坏的越来越坏 ／ 156

 

手表定律――选择越多，越是混乱 ／ 158

 

异性效应――男女搭配，干活不累 ／ 162

 

 

 

第四章  帮你获得幸福的心理学效应

 

酸葡萄效应与甜柠檬效应――想办法摆脱烦恼 ／ 168

 

莫扎特效应――听音乐能让人高兴 ／ 171

 

安慰剂效应――希望可以治病 ／ 175

 

罗森塔尔效应――期望产生动力 ／ 178

 

贝勃定律――第一次的刺激很重要 ／ 182

 

齐加尼克效应――压力会随着任务结束而消失 ／ 185

 

霍桑效应――受到关注后行为会发生改变 ／ 188

 

黑暗效应――黑暗能给人带来安全感 ／ 193

 

史华兹论断――幸福是自己定义的 ／ 196

 

野马结局――不要因一点儿小事生气 ／ 199