安静就是力量

图书标准信息

• 作者 马晓云 著；马晓云 编
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2014-05
• 版次 1
• ISBN 9787564089641
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 220千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　本书从“安静”的角度出发，以“安静”为主线，向读者介绍了该如何找寻自己的本心，如何在浮躁和功利的社会中找到原来的自己。通过各个章节的介绍，让人们感受到安静所能带来的好处，让读者在轻松的氛围中感知到真正的自己。

【作者简介】

马晓云：上海交通大学中文系毕业，长年以来从事文史，养生，经管，励志，男性女性心理，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作，知名图书策划人、畅销书作家。作品有《做人不要太老实》、《左手曾国藩，右手胡雪岩》等

【目录】

第一章 安静下来，找回生命的本源 / 001
完美的人生并不存在/002
做金钱的主人/004
自己的路自己走，不用去迎合别人/006
别被嫉妒所伤/009
身后的门，你关闭了吗？/012
你“贫穷”，是因为你的欲望太多/014
不要一条道走到黑/018
合作才能走向成功/022
第二章 安静下来，你才会放下 / 027
有钱了，就幸福吗？/028
财富观正确了，才能真的富有/031
慢一步，稳一点/034
放下是一种觉悟/038
聪明过了头，你就不幸了/040
最大的幸福，不是追逐是放下/043
功名乃浮名，你明白吗？/046
生活本身并不累，是你活得太累/050
成功了，健康丢了/054
负重而行，你需要减压/057
卸下你的包袱，轻松前行/059
第三章 安静下来，你才会知足 / 061
想幸福就要先学会知足常乐/062
知足常乐的境界，你知道吗？/064
知足才能知不足/066
多读《不求诗》，你也能知足/068
知足的人往往能自得其乐/071
对物欲的追求要适可而止/073
第四章 安静下来，心灵才会自由 / 075
活得简单才能活得自由/076
忙里偷闲，劳逸结合/080
心灵也要自由地呼吸/083
爱自己，就让自己自由/085
解放心灵，你做得到吗？/088
心中的瓶颈，你突破了吗？/091
放飞心灵/093
第五章 安静下来，想想快乐就来了 / 095
你想要快乐，快乐才会来找你/096
快乐的源泉在你的心底/100
看开了，你就快乐了/104
生活中的快乐，你仔细品味了吗？/107
乐于助人才能助己快乐/109
快乐会被你的怨天尤人所伤害/112
第六章 安静下来，心灵需要你的慰藉 / 115
你的心灵也需要阳光/116
时时勤拂拭，勿使惹尘埃/119
简单是一种美/121
心怀希望，才有好的心情/123
心灵“忘忧草”，你种上了吗？/125
用心感受生活，你就会没有烦恼/127
第七章 安静下来，学会用微笑去面对困境 / 129
感恩坎坷，学会在逆境中微笑/130
换个心态，微笑面对工作/132
逆境是礼物，乐观面对它/135
面对屈辱，让它成为动力而不是压力/138
绝境中的“金子”，你找到了吗？/140
第八章 安静下来，想想自己的对错 / 143
相遇是缘，请珍惜/144
不要直指他人的错误/146
做一个幽默的人，感染别人/151
第九章 安静下来，给自己定一个幸福的目标 / 171
唱属于自己的歌，寻找属于自己的幸福/172
宁静——幸福的目标/174
做一个宽舒的人/177
了解自己，让生活更美好/179
人生苦与累，潇洒面对/182
第十章 安静下来，给自己一点补偿 / 185
赞美一下自己，自我鼓励很必要/186
从失败中奋起/188
对于压力，要有信心/190
安慰自己，其实这都没什么/193
善待自己，好好爱自己/195
自己选的路，坚定地走下去/197
第十一章 安静下来，做自己情绪的主人 / 201
安静一下，别做愤怒的小鸟/202
任何人都会生气/204
坏脾气不是天生的，别找借口/207
放松自己的情绪，别紧张/209
学会调整，别让自己抑郁/212
第十二章 安静下来，你也可以有大胸怀 / 215
横看成岭侧成峰，远近高低各不同/216
采菊东篱下，悠然见南山/219
幸福三决/221
人在世上生活，需要学会养生/224
长寿的秘决/227