运动训练学基础

图书标准信息

• 作者 郑晓鸿 主编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2023-01
• 版次 2
• ISBN 9787040575767
• 定价 30.50元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 180页

【内容简介】

本教材是中等职业教育
规划教材，依据中等
职业学校运动训练专业
指导方案的基本要求，在
版的基础上修订而成。
    为充分反映运动训练学
基础知识的特点，编写团队
在版基础上调整了结构
体系。本教材共8章，包括
运动训练的生理学基础、运
动训练的教育学和心理学依
据、体能训练(上、下)、运
动技能学、心理训练、运
动训练计划制订(上、下)。
各章均有清晰、明确的学
目标和学重点，便于师生
进行章节内容的教导与学
。各节中还有知识窗，拓宽
了的知识，丰富了教材
的内容。
    本教材可作为中等职业
学校运动训练专业教材，也
可作为教练员的训练参
用书。

【目录】

章  运动训练的生理学基础
  节  人体的生理机能
  第二节  运动对身体机能的影响
第二章  运动训练的教育学和心理学依据
  节  师生需要遵循的教育学和心理学依据
  第二节  教师需要注意的教育学和心理学依据
  第三节  需要注意的教育学和心理学依据
第三章  体能训练（上）
  节  体能训练概述
  第二节  力量训练
  第三节  速度训练
第四章  体能训练（下）
  节  耐力训练
  第二节  灵敏训练
  第三节  柔韧训练
第五章  运动技能学
  节  运动技能概述
  第二节  运动技能练
  第三节  运动技能迁移
第六章  心理训练
  节  心理训练概述
  第二节  目标设置训练
  第三节  自信提升训练
  第四节  注意控制训练
  第五节  情绪调节训练
  第六节  情境模拟训练
第七章  运动训练计划制订（上）
  节  运动训练计划概述
  第二节  多年训练计划制订
  第三节  年度训练计划制订
第八章  运动训练计划制订（下）
  节  中周期训练计划制订
  第二节  小周期训练计划制订
  第三节  训练课的计划与组织