中华优秀传统文化丛书：武术

图书标准信息

• 作者 栗小莹 著
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787553413594
• 定价 23.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 127页
• 字数 42千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 中华优秀传统文化丛书

【内容简介】

　　武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。

【目录】

武术的由来
武术的发展
武术的内涵
提高素质，健体防身
强身健体，陶冶情操
锻炼意志，培养品德
交流技艺，增进友谊
武术的使用价值
武术的特点
寓技击于体育之中
形神兼备的民族风格
身体素质
武术的适应性
套路
攻防
对练
集体演练
传统武术
现代武术
竞技武术
武德
武术五戒
武术十禁
夏、商、西周时期的武术
春秋战国时期的武术
秦代的武术
汉代的武术
两晋南北朝时期的武术
隋唐五代时期的武术
宋元时期的武术
……