柔美人，“强”秀发：女子深度保养手册01

图书标准信息

• 作者 青花檀 著
• 出版社 中国画报出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787802209084
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 213页

【内容简介】

据说，男人首先爱上的，是女人的头发……俏丽、迷人、飘逸、妩媚……每一种你的风格都有独到的魅力，前提是，你有一头健康的秀发。没有一本书能如此了解你的头发。它不仅是一本书，还是头发的贴心闺蜜。发质受损不用担心，时尚发型2分钟搞定，护发美食倾囊相授，美发穴位按摩秘技……当你在眼花缭乱的护发品柜台前无所适从时，也许这本《女子深度保养手册：柔美人强秀发》能给你最需要的帮助和关怀。

【作者简介】

青花檀，中医美容专家。从小就爱臭美，随着年龄的增长，对美丽的追求有增无减，偶然将摸索到的美容美发小秘方发到网上，没想到那么多姐妹关注，受宠若惊之余，在追求美丽的道路上更有动力了。真心希望天下所有女性都能拥有健康的身体，养出美丽容颜和顺滑强韧的秀发。

【目录】

第一章关于头发，那些你不知道的秘密
1.“强长发，弱长甲”
2.别害怕，人人都在掉头发！
3.头发也有“质地”之分
4.当心！秀发会“口渴”
5.头发并非烦恼丝
6.头发与你的营养状况息息相关
7.头发里的微量元素和维生素
8.测一下，你的头发健康吗

第二章呵护生病的头发：烦恼丝不烦恼
1.解决脱发，养护肝肾是关键
2.补足气血，养出飘逸秀发
3.放松心情，斑秃不作怪
4.安脾肺，头发不油腻
5.补虚养肾，乌黑秀发轻松拥有
6.头屑多，养护头皮是根本
7.去除静电，头发不毛躁
8.改善内环境，头皮不干痒
9.营养加滋润，分叉头发不见了

第三章发质受损，内伤外伤兼而有之
1.外部环境给头发带来的伤害
2.身体内部引起的发质受损

第四章以内养外：中医国学里的养发护发智慧
1.中医养发四季说
2.睡眠足，则发质优
3.调理情志养秀发
4.一定要散发睡觉
5.擦干头发再睡觉
6.七大美发中药
7.中药洗发要对症
8.按摩头皮，秀发黑亮
9.乌发经络按摩
10.乌发固发养发功
11.梳发乌发功
12.生发特效穴
13.神奇生发功
14.低头触地润发功

第五章食物是最好的护发素
1.干性发质养护DIY
2.油性发质养护DIY
3.头屑发质养护DIY
4.染烫发质养护DIY
5.细幼发质养护DIY

第六章食疗滋补从头说
1.秀发离不开的十一种美食
2.乌发滋补药膳
3.生发滋补药膳
4.润发滋补药膳
5.亮发滋补药膳

第七章头发洗、梳、染、烫的正确方法
1.养发从“洗”开始
2.润泽秀发梳出来
3.炫色虽好，健康更重要
4.别让烫发伤了你

第八章秀发健康，打造百变发型
1.让脸型来选择发型
2.重现复古风发型
3.暂别马尾辫，活力转时尚
4.卷发棒轻松造精灵
5.让发髻塑造清纯干爽
6.盘出高贵和优雅
7.短发也能彰显女人味