两栖类动物，言承旭

图书标准信息

• 作者 [英]威尔斯 著；郭鼎文 译；刘庆双
• 出版社 吉林摄影出版社
• 出版时间 2001-02
• 版次 1
• ISBN 9787806064214
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 143页
• 字数 150千字

【内容简介】

本书的目的不是让大家模仿年轻人，根本没想帮助你在外表上或是在内心深处把自己变成过去的样子，或者强迫你成为女儿的复制品。你没有必要这样做，也没有要求你这样做。但真正目的是你变得生机勃勃、富有活力。拥有“年轻”这笔资产，例如像青年人一样的活力与乐观、健康的体鬼和光洁的皮肤，不会再去计较这以外的其他事情了。我会高兴地说自己经历过人生的风风雨雨，我关心自己、关爱生活、关怀我所爱的人，而且为此做出了努力。有一点非常定：对自己的关心就等于感到自己越来越健康，于是我的生活更能充实，人也会长寿。

【目录】

前言

认识一下我们的学员

10周时间安排

第一部分  镜中形象：外表的你

  专题1 形体评估

  专题2 个人的饮食计划

  专题3 形体1：整体健身

  专题4 形体2：身体线条

  专题5 基本护理

  专题6 化妆技巧

  专题7 发型潜质1：超级发型

  专题8 发型潜质2：颜色和发质

  专题9 形象评估1：寻找自己的风格

  专题10 形象评估2：依你的身材去穿着

第二部分  精力之源：你的活力

第三部分  生活方式的选择：你的内心世界