雷慕尼陈式太极拳45式

图书标准信息

• 作者 李雨樵 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787546403366
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 121页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　雷慕尼太极拳系中华太极宗师雷慕尼先生整编其苦修数十载的武学领悟所创，尽得太极泰斗陈发科先生真传，以其招式转承开合，刚柔相济，发劲时脚踏四隅，出拳后能打卧牛之地]而享誉武林，习练人数众多。
　　雷慕尼陈式太极拳四十五式，取自雷慕尼名拳陈式太极拳三十三式，又加入精华招式重新编排，动作更加严格规范，套路的分段更加合理化、科学化。
　　拳法以缠丝为核心，在招式上有上下相随、节节贯穿、螺旋缠绕的特点。拳架舒展大方，刚柔并济，松与拥内外相合，拳术周而复始，循环无已。它是大众强身健体、修身养性的套路。
　　《雷慕尼陈式太极拳45式》是李雨樵先生所编著。
　　《雷慕尼陈式太极拳45式》采用全彩图文示范，分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法，对拳法的每个动作要领进行详细的解析示范，易学易懂，是广大太极拳爱好者学练太极的专业教材！

【作者简介】

　　李雨樵，原名李超，字雨樵，法号慧超，“九华山居士”。河南温县人，生于一九三七年八月六日。
　　一九四三年定居江苏徐州，随伯父李克森学习陈式太极拳。
　　一九六三年得到陈照丕老师的指导和陈庆洲师兄的指引。
　　一九六六年经友人韩宝礼介绍，师从山东省济南市武协主席洪均生大师。
　　一九七四年经师兄李桐引荐，师从宗师陈发科高足雷慕尼前辈。
　　此后经常往返于陈家沟、济南与北京市，访友拜师，研究太极的内涵，闭门潜修，并在此期间修撰编写了陈式三十三式太极拳、三十八式太极精要、太极十三桩等拳谱。
　　自一九八八年始授徒，专职教授陈拳。
　　二十世纪九十年代先后被聘任为香港世界永年太极拳联盟会荣誉会长、香港武术家协会荣誉会长、香港李老能形意拳研究会荣誉会长、香港康艺太极拳研究会荣誉会长。
　　二零零四年成立了深圳陈式九华太极会推广中心，同时兼任深圳市武协会理事，以及香港陈式九华太极研究总会总监。
　　至今门生数千人，遍及日本、美国、马来西亚、澳大利亚、加拿大等世界各地，并屡获殊荣。

【目录】

第一章雷慕尼陈式太极拳——师陈式，显特色
一、广納百家，技击与健身并重的陈式太极拳
二、武灵文秀——陈式太极拳大家雷慕尼
三、雷慕尼先生太极论
1.“太极”命名浅识
2.陈式太极拳松与棚
四、雷慕尼陈式太极拳45式——取师雷慕尼陈式太极拳三十三式
五、习练雷慕尼陈式太极拳45式的三个阶段
1.第一阶段——招熟
2.第二阶段——懂劲
3.第三阶段——神明

第二章雷慕尼陈式太极拳45式入门技法
一、两种手型
1.刁手
2.钩手
二、两种掌型
1.华罗掌
2.螺旋掌
三、两种拳型
1.空心拳
2.实心拳
四、十种步型
1.盖步
2.弓步
3.马步
4.偏马步
5.倒叉步
6.独立步
7.仆步
8.盘步
9.左虚步
10.右虚步
五、两种眼神
1.眼顾
2.眼盼

第三章雷慕尼陈式太极拳45式技术分解
第一段
第一式起势
第二式金刚捣碓
第三式懒扎衣
第四式六封四闭
第五式单鞭
第六式云手
第七式玉女穿梭
第八式前招
第九式后招
第二段
第十式野马分鬃
第十一式高探马
第十二式左右擦脚
第十三式蹬一跟
第十四式前蹚拗步
第十五式击地捶
第十六式翻身蹬脚
第十七式青龙出水
第三段
第十八式连环掌
第十九式倒骑麟
第二十式白蛇吐信
第二十一式海底翻花
第二十二式裹身鞭
第二十三式护心捶
第二十四式大鹏展翅
第二十五式双推手
第四段
第二十六式三换掌
第二十七式倒卷肱
第二十八式退步压肘
第二十九式中盘
第三十式白鹤亮翅
第三十一式斜行
第三十二式闪通背
第三十三式掩手肱捶
第三十四式金刚捣碓
第五段
第三十五式撇身捶
第三十六式指裆捶
第三十七式斩手
第三十八式翻花舞袖
第三十九式海底翻花
第四十式掩手肱捶
第四十一式飞步拗拦肘
第四十二式连环肘
第四十三式窝里炮
第四十四式金刚捣碓
第四十五式收势
附录：陈式太极拳十三桩（雷慕尼）