天生是英雄

图书标准信息

• 作者 [美]克里斯托弗·麦克杜格尔 著
• 出版社 浙江人民出版社
• 出版时间 2017-10
• 版次 1
• ISBN 9787213083433
• 定价 82.90元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 纯质纸
• 页数 331页
• 字数 368千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心视界

【内容简介】

        英雄是什么？当古希腊人创造“英雄”这个词时，并没有赋予它“杀死坏人”或“牺牲性命去完成”的含义，而是给“英雄”赋予了“保护者”的含义。“英雄主义”并不是一些神秘的内在品性，而是每个人都可以掌握的一系列技艺。在紧要关头，每个人都可以依靠这些技艺变成英雄。

 

        《天生是英雄》的主体讲述了第二次世界大战期间，为了抵抗纳粹，希腊克里特岛上穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人组成了特别的“绑架魔术团”，他们深入德军指挥部，温柔地绑架了一名德国将军，在险恶的山脉间躲避紧追在后的敌军……

 

        从这次前所未you的绑架逃亡事件和对英雄世界的探索中，作者总结出了“英雄”的成长要素，并阐述了一些颠覆认知、重启思考的观点：一个枪手要在慌乱中射中目标，成为活下来的那个人，主要靠什么？与人徒手搏斗，为了保命，你必须确保做到什么？什么样的运动方式才会带来古希腊英雄般的健壮……

 

【作者简介】

        克里斯托弗·麦克杜格尔

 

 

        畅销书《天生就会跑》作者，TED演讲人。

 

        他曾担任美联社驻外记者，负责报道卢旺达和安哥拉的战事。

 

        他曾三度入围美国国家杂志奖，为《户外》《纽约时报》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。

 

        目前，他居住在美国宾夕法尼亚州乡间，除了写作外，也会在他家附近的阿米什农庄（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。

 

【目录】

译者序 认识你自己

 

前  言 我们像豹子的那一刻，就是我们最棒的时候

 

 

 

PART 1 “屠夫”的谜团：英雄岛上的疯狂计划

 

01 万军之中 德军统帅神秘失踪

 

02 诱捕计划 亡命之徒人间蒸发

 

03 天生英雄 能量、筋膜、不确定性

 

 

 

PART 2 丘吉尔的梦幻军：身为英雄的标记

 

04 学者特工 文弱书生的“野蛮”蜕变

 

05 行为之锁 神奇的大脑杏仁核

 

06 狩猎游戏 掣肘“巴巴罗萨”的诡异反击

 

07 地球引力 克里特人的跑步法

 

08 双脚弹簧 为什么牧羊人的靴子穿不坏

 

09 黑色行动 用一张旧报纸也能杀人

 

10 身体记忆 跟随而不是命令自己

 

11 瞄准的天性 变恐惧为战斗力

 

12 学会扭动 火柴盒也能防身

 

 

 

PART 3 午夜侠登陆：野性的原始能量

 

13 希特勒的愤怒 扭转世界格局走势的牧羊人

 

14 制造混乱 搅动宙斯之乡的流氓部队

 

15 史诗密码 揭秘神话传说的现实之根

 

16 锡拉岛巨石 自缚手脚的现代人

 

17 伪装艺术 光天化日之下的间谍活动

 

18 行走的力量 走出来的自己

 

19 耐力之王 永不停歇的牧羊人

 

20 跑酷的真意 相信身体的能力

 

21 失衡的脂肪酸 遍地都是的高能食物

 

 

 

PART 4 绑架“魔术团”：唤醒天生的优势

 

22 猎捕热身 向罪犯学逃命，跟牧羊人学生存

 

23 浮出水面 浴室中的绑架计划

 

24 机不可失 不可错过的克诺索斯之神

 

25 深入虎穴 最温柔的绑架案

 

26 有用原则 10项自然训练法工具

 

27 肌肉迷信 所有健身房都在生产“孔雀”

 

28 四脚爬行 潜能需要被重新唤醒

 

 

 

PART 5 绝地逃生：跟着身体的感觉走

 

29 小偷的哲学 如何把不可能变成可能

 

30 狼会来吗 刺杀“世界三巨头”的德国王牌

 

31 最危险的障碍 奔跑在群山之巅

 

32 高级燃料 脂肪让你能量无穷

 

33 碳水之瘾 运动者的“海洛因”

 

34 菲氏燃脂 让人脱胎换骨的两周

 

35 克里特岛的弹跳 大雪纷飞中的下山之途

 

36 不思考的方式 让动作流动起来

 

37 胆大妄为 英雄的逃离

 

 

 

后 记 如何使自己成为英雄

 

致 谢

 

参考文献