• 食补药补一本全

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食补药补一本全

27-10-38

1.4 八五品

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作者生活彩书堂编委会 著

出版社中国纺织出版社

出版时间2010-10

版次1

装帧平装

货号27-10-38

上书时间2023-09-15

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 生活彩书堂编委会 著
  • 出版社 中国纺织出版社
  • 出版时间 2010-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787506468442
  • 定价 19.90元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 191页
  • 字数 200千字
  • 丛书 生活彩书堂
【内容简介】
49种食补佳品,尽享口福,少生病;32种药补佳品,实现良药不必苦口的养生目标;29款中药经典方剂,体验老祖宗的治病方法;91道菜谱与药膳,让你一补到底。本书中,无论你是要食补还是药补,男补还是女补,统统都能找到。
【目录】
食补篇
第一章饮食新时尚,食补保健康
家中必备的食补佳品
补阳食材
补阳食谱
补阴食材
补阴食谱
补气食材
补气食谱
补血食材
补血食谱
不可不知的食补常识
《黄帝内经》教你如何食补
微量元素,食补为主
食补维生素
食补从三餐开始
食补需因人而异
第二章四季食补
第三章男女食补大不同
第四章天南地北,食补各不同
第五章特殊人群的食补方案
药补篇
第一章中药补益大药房
第二章补气血、补阴阳
第三章补脏腑
第四章药食同源的补益药
第五章特殊体质的药补法
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