女人最爱吃的30种素食
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全新
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作者久久素食机构 编
出版社中国纺织出版社
出版时间2011-03
版次1
装帧平装
货号M22
上书时间2024-09-07
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
久久素食机构 编
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出版社
中国纺织出版社
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出版时间
2011-03
-
版次
1
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ISBN
9787506470070
-
定价
29.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
240页
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字数
90千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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素食十分滋养女人,可以帮助您拥有健康的身体、超凡的魅力和芳香的气息。
素食还能够给人好心情。君不见有几个素食女人会勃然大怒,或表现出急躁焦虑的情绪?几乎没有!她们的心态很平和,内心洋溢着快乐。您也想找到这种感觉吗?那就试试吃素吧!
为了帮助您颓利地吃素,我们精心遴选了30种素食,详细地剖析它们的营养和功效,并提供美味的食谱,方便您使用。
- 【目录】
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1.菠菜——帮助女人养血滋阴,明眸亮睛
2.黄豆芽——润泽女人的肌肤,淡化雀斑
3.芦笋——世界“蔬菜之王”,鲜美芳香,预防癌症
4.西红柿——美味“爱情果”,帮助女人预防乳腺癌
5.丝瓜——帮助女人美白肌肤,调理月经
6.黄瓜——帮助女人排毒养颜,清理肠胃,减肥
7.冬瓜——去火消烦,让女人瘦体轻身
8.魔芋——“魔力食品”,女人的减肥保健佳品
9.甘薯——帮助女人减肥健美,防治便秘
10.芋头——洁齿防龋,保护女人的牙齿
11.莲藕——生津安神,改善女人缺铁性贫血
12.豆腐——帮助防治骨质症,预防乳腺癌,缓解更年期不适
……
30.黑芝麻——帮助女人乌发养颜,补充脑力
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