张秀勤刮痧保健康
￥ 16 4.0折 ￥ 39.9 八五品
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山东聊城
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作者张秀勤 编著
出版社吉林科学技术出版社
出版时间2009
版次1
装帧平装
货号A5064
上书时间2024-09-02
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商品详情
- 品相描述：八五品
图书标准信息
- 作者 张秀勤 编著
- 出版社 吉林科学技术出版社
- 出版时间 2009
- 版次 1
- ISBN 9787538439274
- 定价 39.90元
- 装帧 平装
- 开本 23cm
- 页数 145页
- 正文语种 简体中文
- 【内容简介】
- 本书内容包括：刮痧治未病保健康、刮痧保健方法、刮痧保健的理论基础等。
- 【目录】
- *
底蕴深厚的刮痧疗法
刮痧保健康的作用
刮痧保健的五大特点
贰 刮痧保健方法
刮痧保健所用的器具
刮痧板
刮痧油和美容刮痧乳
刮痧保健方法和须知
刮痧保健运板方法
补泻手法
刮拭要领与技巧
刮拭后的反应
刮痧操作步骤
刮痧保健的方式
刮痧的注意事项
刮痧适用症和禁忌症
叁 刮痧调理亚健康
快速缓解大脑疲劳
改善睡眠
缓解眼疲劳
心慌气短
焦虑烦躁
便秘
颈肩酸痛、僵硬
腰酸背痛
下肢酸痛
手足怕冷
肆 日常刮痧保健
部位保健刮痧:局部保健,间接调理脏腑
头部保健刮痧:健脑益智,有益全身
面部保健刮痧:养颜美容,保健全身
颈部保健刮痧:颈肩健康,有益大脑
腰背部保健刮痧:预防腰背疼痛,调节脏腑
脊柱刮痧保健:脊柱健康,有利脏腑
胸部保健刮痧:补益心肺,疏肝健脾
腹部保健刮痧:养胃通肠,利尿调经
四肢保健刮痧:通经络,利关节,调节脏腑
手足保健刮痧:畅达气血,间接保健全身
五官保健刮痧:耳聪目明,鼻通唇荣
眼保健刮痧:明眸美目,预防眼疾
耳保健刮痧:听觉灵敏,间接保健全身
鼻保健刮痧:呼吸畅通,预防感冒
口保健刮痧:口唇润泽,舌体灵活
咽喉保健刮痧:清咽利喉,养肺化痰
五体保健刮痧:五脏精足,五体健康
皮肤和毛发保健刮痧:以内养外,皮毛润泽
肌肉保健刮痧:肌肉健美,养胃健脾
血脉保健刮痧:净血化瘀,畅通血脉
筋保健刮痧:养肝柔筋,延缓关节衰老
骨骼保健刮痧:强壮骨骼,预防骨关节疾病
脏腑保健刮痧:脏腑健康,益寿延年
心和小肠保健刮痧:养心安神,预防心脑血管疾病
肺和大肠保健刮痧:益气通便,预防呼吸系统疾病
肝和胆保健刮痧:舒肝利胆,预防肝胆系统疾病
脾和胃保健刮痧:健脾和胃,预防消化系统疾病
肾和膀胱保健刮痧:壮腰健肾,预防泌尿、生殖系统疾病
专题 性保健刮痧法:维护生殖健康,增强性功能
专题 乳房保健刮痧:美乳防病
体质保健刮痧:平衡阴阳,增强体质
辨析体质类型
气虚体质保健刮痧:益气健脾,增强抵抗力
阳虚体质保健刮痧:温阳益气,增强能量源动力
阴虚体质保健刮痧:清泻虚热,益气养阴
阳盛体质保健刮痧:清热泻火,润燥通便
气郁体质保健刮痧:疏肝利胆,解郁除烦
血瘀体质保健刮痧:疏通经络,活血化瘀
痰湿体质保健刮痧:益气健脾,利湿化痰
四季保健刮痧:四季平安,健康每一年
春季保健刮痧:畅达气血,缓解春困
夏季保健刮痧:养心健脾,安然度夏
秋季保健刮痧:养肺润燥,平安度秋
冬季保健刮痧:护卫肾阳,抵御冬寒
单穴保健刮痧:简便快捷,效果显著
百会穴:醒神益气
合谷穴:保颜面五官
内关穴:养心安神
劳宫穴:补心健脑
太渊穴:畅达百脉
膻中穴:增强免疫力
足三里穴:延年益寿
阳陵泉穴:养筋利胆
三阴交穴:补益肝脾肾
涌泉穴:益肾健身
章门穴:调补五脏
关元穴:补肾固精
伍 刮痧保健的理论基础
中医五脏六腑的概念与功能
了解人体经脉:经络系统是人体*高的综合调控系统
认识皮部
认识俞穴
刮痧常用经脉皮部示意图
刮痧常用经穴及经外奇穴的部位
生物全息理论与全息刮痧
全息与全息现象
全息刮痧法:以生物全息理论为基础
全息穴区和同名器官“荣枯与共”
刮痧常用全息穴区示意图
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