记忆宫殿 提高记忆的终极秘密
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全新
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作者宁梓亦
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518025619
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数208页
字数154千字
定价49.8元
货号SC:9787518025619
上书时间2025-01-08
商品详情
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作者简介:
宁梓亦,很好记忆高手,资深记忆培训导师,擅长指导学生记忆任何随机材料,以随机提供任何专业书籍立即记忆为主做培训工作,具有丰富的应用记忆实操经验。
从事记忆培训9年来
指导小学生一天背下六年级语文课本
指导中学生两天记完高考大纲英语单词
指导成人三天牢记教师资格证考试要点
主编推荐:
本书为了这样的你而创作<
◎我听说过记忆宫殿,知道super brain中的很好高手都在用,可是该怎么入门呢<
◎听说记忆宫殿不过就是位置记忆法,可是该怎么建立庞大且实用的记忆宫殿<
◎多种类型且随机的记忆实例才能让我觉得记忆宫殿法确实实用好用
内容简介:
记忆宫殿其实并不神秘,我们在日常生活中也在无意识地使用这样的记忆方法,比如看到黑板时就想起老师指导的解题步骤,还没到超市时就已经在头脑里想起了各种商品摆放的位置。只是这种能力在还未得到针对性锻炼的时候还不那么准确,容量也不够大。那些世界记忆大师头脑中就像建立了一座独属于他的宫殿,在这个宫殿的不同房间存放了各种各样的记忆,而这些记忆随时可提取,随时都像呈现在眼前一样清晰。那么,具体要如何建立这座宫殿,又如何通过这座宫殿大大提升自己的记忆水平呢?翻开这本《记忆宫殿:提高记忆的终极秘密》你就能找到答案。
摘要:
逻辑记忆是指通过高度理解来记忆、寻找信息的逻辑规律,寻找或者编制事物之间的逻辑关联,借助过去的人生经验、关联过去信息、以熟记新的记忆方法。 记忆术初学者处于将信息图像化快速记忆的阶段,而记忆高手善用逻辑联系来记忆信息。
√ 逻辑记忆
马斯洛需求层次理论:1.生理需求;2.安全需求;3.社交需求;4.自尊心需求;5.自我实现需求。
逻辑记忆:我们每天吃饭才能生存下来,这个是生理需求,吃饱饭以后我们得出去上班或者上学,上班路上要注意交通安全(安全需求),到单位上班要和同事搞好关系(社交需求),单位的老板经常会批评我们,伤自尊心(自尊心需求),每个月领取工资可以去买自己想要的东西,比如笔记本电脑或者手机等,这是自我愿望的实现(自我实现需求)。
逻辑记忆追求的是不记而记的一种效果,很多信息其实就是我们的生活本身,而记忆高手能发现生活和抽象信息的关系就自然而然记住了。
影响消费的因素:商品性能、质量、外观、包装、广告、购买方式、商店位置、服务态度、售后维修和保养。
逻辑记忆:苹果手机商品性能和质量都好,质量好要外观、包装好才能卖,包装之后必须要做广告宣传,广告被顾客看到他们就会来购买,购买方式是到具体商店位置,商店的员工服务态度好可以促进产品的销售,卖出去的商品坏了之后就得进行售后维修和保养。
√ 逻辑分析信息
那是力争上游的一种树,笔直的干,笔直的枝。它的干通常是丈把高,像加过人工似的,一丈以内绝无旁枝。它所有的丫枝一律向上,而且紧紧靠拢,也像加过人工似的,成为一束,绝不旁逸斜出。它的宽大的叶子也是片片向上,几乎没有斜生的,更不用说倒垂了。它的皮光滑而有银色的晕圈,微微泛出淡青色。这是虽在北方风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树。哪怕只有碗那样粗细,它却努力向上发展,高到丈许,两丈,参天耸立,不折不挠,对抗着西北风。
记忆这篇散文时,我会先观察作者描述信息的逻辑顺序,梳理一遍逻辑后再开始记忆。
逻辑分析:作者描述树的顺序:主体白杨树——主干——丫枝——叶——皮——外部环境:北方风雪。梳理一遍文章的叙述逻辑,是从整体到局部,从大的部分到小的部分,最后描述外界环境,逻辑分析一下,就会感觉好记多了。
√ 寻找逻辑规律记忆信息
记忆24549002这个号码时,我发现245的两倍是490,02是490的末位数字和245的首位数字的组合,掌握了这串数字的内部规律,就不记而记了。
美国开国元勋本杰明·富兰克林有一种学习方法,就是把自己看到的好句子理解后用自己的表达方式表述出来,通过这种理解表达的方法,他记住了海量的信息,所以平时养成理解并表达信息的习惯对你记忆力的提升是有帮助的。
√ 逻辑推理记忆信息
教育机制概括:因势利导、随机应变、掌握分寸、对症下药。
记忆过程:教育机制压缩成教机,教机编码为胶片照相机,我们可以想象照相的时候,利用太阳光更亮的角度照出更好看的
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目录:
第一章 记忆宫殿的起源、原理和速记体验
第一节 记忆宫殿由西摩·尼得斯发明 /003
第二节 内视觉记忆是记忆宫殿的原理 /005
第三节 来一场记忆宫殿速记体验/ 007
专栏1 笔记的重要性
第二章 三大记忆模式
第一节 机械记忆的优点是抽取速度快/013
第二节 逻辑记忆追求不记而记/016
第三节 图像记忆的核心是联想、图像和场所/019
专栏2 关于记忆术的局限性和伪局限性
第三章 记忆的三种方法
第一节 基于音、形、义的代替法/025
第二节 锁链法是记忆术的起点/027
第三节 固定法就是把图像固定在桩子上/029
第四节 用固定法完成记忆力测试/030
第五节 地点桩的记忆体验/032
第六节 千位数字定位系统/034
专栏3 意群分析和分散学习
第四章 记忆理论铺垫
第一节 以× 记新是记忆的指导原则/041
第二节 视觉图像是一切记忆的基础/043
第三节 联想会增强记忆,是记忆的语言/045
第四节 记忆思维的演变/048
专栏4 犹太人《塔木德》中的记忆理论
第五章 记忆术进阶学习
第一节 发散:寻桩和转化抽象信息/055
第二节 发现联结VS 制造联结/058
第三节 逻辑联想法主要用来记忆应用材料/060
第四节 用逻辑推理记忆信息/065
第五节 故事法并不是随意编故事/066
第六节 抽象词汇串联是基础训练/069
第七节 词性串联综合训练/073
第八节 归纳简化
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