消息 首页 搜索 举报
  • 科学健身(英文原版)
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

科学健身(英文原版)

正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票

￥ 55.14 7.9折 ￥ 69.8 全新

库存5件

江苏无锡
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者作者:(美)道格·麦高夫//(加)约翰·利特尔|责编:王若璇|译者:瓮长水//张丹玥

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115600035

出版时间2023-05

装帧平装

纸张胶版纸

定价69.8元

货号ZJ:9787115600035

上书时间2025-01-05

文源文化

七年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺
  • 最新上架

   商品详情   

品相描述：全新
全新正版 提供发票
商品描述
作者简介:
    瓮长水，解放军总医院南楼临床部康复医学科主任，副主任医师。毕业于北京中医药大学，在神经康复和骨科康复方面有一定研究，在肌肉骨骼损伤与疼痛的功能性动作障碍评估及纠正训练方面开展了临床研究工作。
内容简介:
    本书由医生兼运动科学家道格·麦高夫（Doug McGuff）和力量训练师约翰·利特尔（John Little）基于多年的研究和实践经验专业写作。在书中，他们详细介绍了训练改变人体的科学原理和基于这些原理开发出的高强度、低频率的训练方案。遵循该方案，受训者每周只需花费10多分钟，便能获得出乎想象的益处。通过阅读本书，读者可以了解运动的量效反应关系、理想的运动刺激、训练频率等内容，获得有效的塑形训练方案、提升专项运动表现的训练方案，以及解决下背部、膝部、肩部等多个身体部位疼痛问题的合理方法。此外，本书还专门介绍了适合老年人的训练方案。任何有提升健康和体能水平需求的读者可从本书的内容中获益。

   相关推荐   

—  没有更多了  —

店铺评价
消息 首页 搜索

以下为对购买帮助不大的评价

全新正版 提供发票
此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP