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我想成为一个根系扎实的人

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作者(韩)申美京

出版社甘肃人民出版社

ISBN9787226058404

出版时间2022-08

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数240页

字数136千字

定价45元

货号SC:9787226058404

上书时间2024-12-25

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
申美京,韩国日常力量的推广人,崇尚淡然日常的极简主义者。曾经存折见底,健康状况一塌糊涂。迷失方向的时候,误打误撞在极简生活中找到了答案。    虽然昨天和今天看起来并没有太大不同,但是时而也会发生不可预测的事情。当真正意识到生活是不断找到平衡的过程后,目前可以与时刻经历摇摆的自己和平相处。    著有《我的家庭式》《今天也是,空》《收集我的小确幸》等。
主编推荐:
1.64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单,让摇晃不安的内心渐渐踏实的日日微仪式感。当下社会,人们越来越明显感觉到,从生活层面到工作层面的双重负担,并因此过得疲惫不堪,需要一些针对性的指导方法。本书描写了64个一点点修复和提升自己的生活日帖,语言温柔细腻,仿佛一个老朋友在与你细语漫谈,让不安的内心逐渐变得踏实从容,找到生活的平衡点。2.温暖治愈的语言+切实可行的方法论,内容详实,实际具体易操作,具有较强的功能性和实用性。本书将温暖治愈的暖心话语与切实可行的方法相结合,从独处的生活,饮食、运动、清洁、金钱、工作几个密切相关的部分切入,深入浅出地探讨了关于生活与工作如何平衡,自我与社会如何共处,且章末附“好习惯清单”,从日常生活到职场小习惯,详实具体。涵盖面广,丰富实用。3.书中金句满满,句句戳心;“根系扎实”对于很多人来说也有很大的共鸣感,在大城市漂泊的人们,很渴望能够扎实下来。<即使年纪大了也不会害怕变化,一直尝试新事物——我想成为那样生机勃勃的成年人。><当我发现洗衣机槽和下水道也得清洗的时候,我觉得生活的浪漫消失了。><把房间里里外外都收拾得一尘不染,这根本不是我能做到的事。><经济独立不是选择,而是必须。从收入中断的那一刻起,贫困就会来临。><人上了年纪,一定得有自己的工作和爱好。><像阳光一样工作,像风一样辞职。>4.雅致双封×内文双色,随书附赠书签。
内容简介:
64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单。明亮,恬淡,每天一点点修复和提升自己的生活日帖。让不快乐的生活变得幸福,不在于宏大,而在于琐碎的事情。早晨的伸展活动,下班后自己的淋浴仪式,月夜的钢琴练习,周末早晨的大扫除……似乎没什么大不了的,但每天的小确幸堆积起来,内心越来越踏实。生活接近中性色,简单,无刺激,里面却隐藏着朴素而真诚的幸福。本书希望能给那些厌倦日常琐碎、觉得生活艰难、想以健康的方式自我修复的人带去一些慰藉,帮助我们在生活的各个层面变的更好,找到踏实坚定的自己。
摘要:
        你不将就,生活自会讲究
    “要说女人怎么样才算‘可以结婚’嘛……就要上得厅堂,下得厨房,安得上水龙头,通得了马桶;举止端庄,说话得体,会装修房子,能拾掇园子,哈哈哈……”一位女同事一口气列举了一大堆要求,说她有了这十八般武艺加身,才终于“可以结婚”了。她的话让我想起,在日语中,将女人所拥有的这般战天斗地的能力称为“女子力”。我一直觉得这个词带有一定程度的歧视,它似乎在向我们传达,身为女人必须做到这些,必须达到这样的水平,才具备“可以结婚”的资格。然而在我看来,刻苦修炼生活的必杀技,本不该作为硬性条件,成为准新娘们的必修课。女孩们为了今后自己能够更好地生活,心甘情愿地付出努力,而这些能力不应该和婚姻挂钩。现实情况却是,只有具备了高超的“女子力”,才能获评“可以结婚”。听了她的话,一种莫名的感觉涌上心头。虽说人不结婚往往难以真正成熟,但是对我来说,婚姻是可有可无的,结婚也不是实现人生目标的专享途径。
    前段时间我去一个朋友家拜访,那时她刚从父母家里搬出来独自生活。在她的新家,我惊讶地发现屋里几乎没有一件像样的东西。也因为没有书架,书要么靠着墙立在搁板上,要么堆放在各种各样的箱子里,就像昨天才搬过来还没来得及收拾一样。
    “等结婚的时候,肯定要家具家电一应俱全的,锅碗瓢盆都要买高品质的。但是没结婚之前,先这样将就着过吧!”她笑一笑,耸耸肩,向我解释说。
    而眼前这个家,没有一点情调的空间,被她称作“结婚之前的临时居所”。在这个居所里,大小物件无一不透露着“暂时将就一下”的气息。主人的想法是,所有好东西都要等到结婚时再买。我很想对她说:“你可以买些好的家居用品先用着,结婚的时候带过去也行。”但是涌到嗓子眼的这些话,被我硬生生地咽了回去——毕竟每个人的生活方式不尽相同。比如我,到现在还没能过上悠闲自在的生活。但还是觉得,经济不太窘迫,在干净整洁的家里享受惬意的休闲时光,这样的生活方式更让人觉得心满意足。说起来,在靠自己的力量打下这样的生活基础之前,口头声援我的人也不少,但是没有一个人真的能掏钱替我付房租。
    “每个人都不容易啊!”想到这儿,我觉得对这位能够自食其力,拥有独立生活推荐品的朋友,无法再苛求什么了,没资格担心和评价她……只是直到现在,还没听到她结婚的消息,每每想起她来,我都很想知道,她那些书是不是还胡乱地靠墙立在搁板上。
    人任何时候都没有“临时的生活”。昨天的我创造了今天的我,而明天,任何未知的事情都有可能发生。我们真正能掌控的,就是认真地活在当下,照顾好此时此地的自己。
    对于一个人的生活,我是颇为熟悉的。一切靠自己,不依赖任何人,这样的日子偶尔会感觉孤单寂寞,但也不至于到无法忍受的程度。因为我知道,无论是每日辛辛苦苦打卡上班,还是急急忙忙回家洗衣做饭,都没有必要哀怨或是不平,这就是寻常人过的寻常日子。
    闲暇的时候,跟聊得来的朋友们见见面,聊聊天,逛逛街,或是看看自己喜欢的展览和演出,其余大部分时间宅在家里读读书,看看电影,一个人过着中规中矩的平稳生活,就是我期待中的生活的模样了。
    P6-8
目录:
前言  活出自我也需要勇气

辑一  一个人也要好好生活

你不将就,生活自会讲究

能用一辈子的东西

用一生来热爱工作

“胆小鬼”的生活方式

有计划性的“大人”

某天读到的一篇文章

用表格记录生活

辑二  把好好吃饭当成大事

吃好每一顿饭

幸福的家里的饭

一人份的料理生活

放下筷子的勇气

工作日的午餐盒饭

啊,亲爱的黑豆

茶是因悠闲而存在的

柠檬的食文化

用餐需要仪式感

好习惯清单:关于烹饪、食物和健康的生活

辑三  不那么辛苦也能拥有健康

晨练不可荒废

世界上最简单的运动

得好好刷牙啊

好习惯清单:吃好每一顿饭

辑四  现在这样就很好

坦然接受衰老的到来

面部气象就是对世界的态度

什么时候看到我,都是老样子

好习惯清单:今天的皮肤也很舒服

辑五  散落的生活碎片

属于自己的幸福仪式

衣柜里藏着你的审美取向

一年四季总共50件衣服

房间卫生“差不多就行了”

做不完的家务活儿

饭后立即洗碗

生活中的“好物”

物有定处

好习惯清单:生活中的小窍门

辑六  我需要鼓鼓的钱包

钱还是需要算计着花

独居是与金钱的斗争

不为钱发愁才是真正的奢侈

避免在琐事上费神的好方法

好习惯清单:赚得不多就少花点

辑七  “八小时以外”的生活是存在的

...

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