网球运动科学训练探索

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江苏南京

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作者吕俊杰

出版社文化发展出版社

ISBN9787514242690

出版时间2024-03

版次1

装帧平装

开本其他

纸张胶版纸

定价72元

货号SC:9787514242690

上书时间2024-12-24

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商品描述: 内容简介:
《网球运动科学训练探索》由吕俊杰著
目录:
第一章网球运动基本理论

第一节网球运动及其发展演变

第二节网球运动的功能与分类

第三节网球运动中的常用术语与礼仪

第四节网球运动的基本原理与训练任务

第二章网球运动身体素质科学训练

第一节网球运动员的体能训练

第二节网球运动专项力量素质训练

第三节网球运动专项速度素质训练

第四节网球运动专项耐力素质训练

第三章网球运动技术科学训练

第一节网球握拍技术

第二节网球运动站姿及步法

第三节网球运动基本技术训练

第四章网球运动战术科学训练

第一节网球战术的定义及分类

第二节网球基本战术

第三节网球单打和双打战术

第四节网球进攻与防守战术

……

— 没有更多了 —