大学体育理论教程(第4版)
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作者胡红，薛山主编
出版社重庆大学出版社
ISBN9787562485629
出版时间2014-08
版次4
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数184页
字数273千字
定价32元
货号SC:9787562485629
上书时间2024-12-24
商品详情
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内容简介:
《大学体育理论教程》按照“纲要”所构建的“运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应”等五个课程基本目标，紧紧围绕“健康第一”这个核心，形成了系统性很强的十章学习内容；同时，融合了体育、健康、文化、社会、环境、休闲、生理、心理、卫生、营养、保健、生活、消费等多种学科的理论知识，重点突出教材的文化性、科学性、趣味性、可读性、健身性，真正体现了“以人为本”和以学生为主体的现代教育思想。
目录:
第一章 体育与现代社会
第一节 体育文化与现代社会
第二节 体育与现代人的成长
第三节 体育在现代社会中的地位和价值
第四节 现代社会对人才的要求
思考题
第二章 人生优选的财富――健康
第一节 健康新概念
第二节 健康人应具备的标准和条件
第三节 影响健康的因素
第四节 亚健康
第五节 生活方式与健康
第六节 体育锻炼对人体健康的影响
思考题
第三章 体育锻炼与身体健康
第一节 体育锻炼对运动系统的影响
第二节 体育锻炼对心血管系统的影响
第三节 体育锻炼对神经系统的影响
第四节 体育锻炼对呼吸系统的影响
第五节 体育锻炼对消化系统的影响
第六节 体育锻炼对发展身体素质和提高人体基本活动能力的影响
思考题
第四章 体育锻炼与心理健康
第一节 心理健康的评价标准和方法
第二节 体育锻炼与心理健康的关系
第三节 增进心理健康的体育锻炼策略
思考题
第五章 体育运动与社会适应性培养
第一节 培养适应社会的参与意识与价值观念
第二节 培养适应社会的人际关系与健康人格
第三节 培养适应社会的社会角色
思考题
第六章 体育运动与保健
第一节 体育运动卫生
第二节 体育运动常见生理反应与运动性疾病
第三节 运动损伤的预防与处理
第四节 运动处方
思考题
第七章 大学生体质健
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