早晚1分钟,让你不再眩晕!
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全新
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作者(日)新井基洋著
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518054237
出版时间2019-03
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
字数50千字
定价39.8元
货号SC:9787518054237
上书时间2024-12-24
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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作者简介:
曾任职于国立医学院党运医院耳鼻喉科,现横滨市立みなと红十字医院耳鼻喉科部长。日本眩晕平衡医学会专科会员、评议。1995年在OKAN(视运动眼振=眩晕性后)的研究中获得医学博士学位。1996年,美国ニューヨークマウントサイナイ医院中,眩晕症进行研究。
精彩内容:
大家好,我是横滨市立港区红十字医院眩晕平衡神经科的
新井基洋。
写作本书的目的是希望女性朋友们通过做体操的方式来改
善令人苦恼的眩晕。
也许购买这本书的你会注意到并思考这件事,眩晕的发病
群体大多数为女性,根据流行性学调查,女性的眩晕发病率是
男性的 3 倍左右。
所以,以往人们常说眩晕 = 更年期。
而且,男性往往不能理解女性眩晕发作时的痛苦!
有人会问,新井你也是一名男性,不能理解这种痛苦,怎
么能装作很懂的样子写这本书呢?这样问没错,我虽然是男性,
但曾经也是一名眩晕患者,对大家所苦恼的眩晕亲身经历体验
过,因此我才敢说出这样的话。所以,请你放心,我是专业的
眩晕医生;而且,这本书是专业的眩晕医生给患者们的“不错
的治疗书”。
到目前为止,有关于眩晕的参考书,一般都是详细介绍眩
晕的概况,并没有详细地说明眩晕的治疗方法,更何况是眩晕
的自我治疗方法。
我们不禁会想,为什么会出现这种现象呢?
是的,对于眩晕症而言,诊断方法已经不断地完善,治疗
方法却迟迟没有发展。
嗯?明明已经有耳石复位的体操了……能发现这个问题说
明你很厉害,可以说是“眩晕的准达人”了。但是到目前为止,
大部分参考书中除了对耳石脱落引起的良性发作性位置性眩晕
有效果的体操以外,并没有介绍其他的自我治疗方法。
因此,本书将会介绍针对各种眩晕有效的、易于练习的基
本体操;并且,这些体操都很简单。
有人说我的眩晕发作时,不是感觉天旋地转,而是觉得左
摇右晃。不用担心,本书中的体操对这种眩晕也有治疗效果。
现在我国(日本)每 8 人中,有 1 人是 75 岁以上的老人,
其中大部分是女性。根据 2016 年的调查结果显示,女性的平
均寿命是 87 岁。但是,健康寿命(即没有受到生活障碍的年龄)
大约是 74 岁,说明在这 13 年左右的时间中多多少少都会受到
某种疾病的困扰,导致生活质量下降。
本书将用图解的
...
内容简介:
目前对于女性眩晕症的研究很好深入,对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速,各类技术很好优选,但是没有有效的治疗眩晕的方法,本书详细讲述了女性眩晕的多种类型,本利用图解的方式介绍了治疗眩晕的简单体操,适合女性日常生活中进行预防和治疗。
目录:
PART 1 眩晕是女性常见的疾病 !
女性的苦恼——眩晕
眩晕的类型和病因
眩晕的发作与焦虑的产生
眩晕很可怕吗?!
产生眩晕的原因是什么?
改善眩晕的方法
为什么做体操能够改善眩晕?
增强信心,不要输给眩晕
PART 2 眩晕的自我治疗 !
〈早·晚〉基本体操
现在开始一起做早晚 1 分钟眩晕改善操吧!
要遵守的 4 个要点
PART 3 头昏病也要注意 !
眩晕和头昏病是一对好朋友
打造一个可以战胜头昏病的身体
PART 4 消除不安 ! 女性眩晕 Q & A
PART 5 眩晕的预防
掌握知识,成为预防眩晕的高手
假如眩晕发作了……
树立自我治疗眩晕的信心很重要
首先坚持做 2 周眩晕改善操!
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