大学生体育与健康教程(第3版)
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作者编者:蔡聪彬//刘桂燕|责编:郑丹
出版社厦门大学出版社
ISBN9787561586709
出版时间2022-08
版次3
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数268页
字数408千字
定价39元
货号SC:9787561586709
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：全新
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-
内容简介:
全书由体育理论、体育健身、体育养生三部分组成。其中第一章至第六章是体育理论部分，主要介绍体育与健康、运动损伤的预防与急救等内容；第七章至第十九章是体育健身部分，主要介绍田径、游泳、篮球、网球等运动项目；第二十章至第二十四章是体育养生部分，主要介绍保健推拿、武术健身功法、传统保健操等内容。
目录:
上篇体育理论
第一章体育概论与健康的标准
第一节健康概述
第二节体质与健康
第三节体育活动对增进学生健康的作用
第二章体育锻炼的原则、方法与注意事项
第一节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的方法
第三节体育锻炼的注意事项
第四节运动中常见的生理反应及处理
第三章运动损伤的预防与急救
第一节运动损伤发生的原因及预防
第二节运动损伤的处理与急救
第四章国家学生体质健康标准与测试
第一节《国家学生体质健康标准》概述
第二节《国家学生体质健康标准》测试
第三节《国家学生体质健康标准》评分表
第五章奥运会、亚运会、全运会简介
第一节奥运会
第二节亚运会
第三节全运会
第六章马拉松简介
第一节起源
第二节比赛规则
第三节有名赛事
中篇体育健身
第七章田径
第一节田径运动简介
第二节田径比赛规则简介
第八章游泳
第一节游泳运动概述
第二节游泳运动的特点和对人体的作用
第三节游泳运动技术及其训练
第四节游泳运动竞赛规则简介
第五节游泳时的注意事项
第六节游泳救护
第九章篮球
第一节篮球运动简介
第二节篮球基本技术
第十章排球
第一节排球运动简介
第二节排球基本技术与练习方法
第十一章足球
第一节足球运动简介
第二节足球基本技术
第三节足球比赛规则
第
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