大学体育教程
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
￥ 36.76 7.5折 ￥ 49 全新
仅1件
作者庄静 等 主编
出版社清华大学出版社
ISBN9787302492726
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数290页
字数436千字
定价49元
货号SC:9787302492726
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版 提供发票
- 商品描述
-
内容简介:
本书严格按照教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结合高校体育教学改革，具体介绍了科学体育锻炼、田径、球类运动、武术、游泳、健美操、健身气功、休闲娱乐项目等大学体育知识，并通过严格训练达到强身健体、增进健康的目的。本书坚持树立学生“健康靠前”的理念，注重全面教授和强化培养大学生身体素质锻炼，因而本书既可作为普通高等教育本科、高职高专院校大学生体育教学课程的优选教材，也可以作为广大社会读者和社区居民进行体育锻炼、提高身体素质、自我训练有益的参考读物。
目录:
理论篇
第一章体育概述3
第一节体育的概念3
一、体育的广义概念3
二、体育的狭义概念3
第二节体育与素质教育4
一、体育教学模式4
二、体育教学的基本特点5
第三节大学生体育6
一、大学生体育概述6
二、大学生体育的特点和作用6
第二章科学体育锻炼9
第一节体育锻炼对人体的影响9
一、体育锻炼对运动系统的影响10
二、体育锻炼对心血管系统的影响10
三、体育锻炼对血液的影响11
四、体育锻炼对呼吸系统的影响11
五、体育锻炼对大学生心理健康的影响13
第二节体育锻炼的基本原则15
一、基本原则15
二、原则要求16
第三节体育锻炼的卫生常识与自我监督17
一、体育运动常识17
二、体育锻炼时出现的不适及应对措施17
三、体育锻炼的饮食常规18
四、如何进行体育锻炼19
第三章体质健康与评价22
第一节身体形态与机能评价22
一、身体形态测量22
二、身体机能测量23
第二节身体素质评价24
一、身体素质24
二、运动能力25
第三节国家学生体质健康标准25
一、《国家学生体质健康标准》实施办法26
二、《国家学生体质健康标准》的功能27
实践篇
第四章田径31
第一节田径运动概述31
第二节竞赛项目32
一、跑类项目32
二、跳跃项目39
三、投掷类项目45
第五章球类运动49
第一节足球49
一、足球运动概述49
二、足球运动的特点与作用50
三、足球运动的基本技术50
四、足球运动的基本战术
...
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价