自主教养:焦虑时代的父母之道
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作者赵昱鲲 著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787530492659
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数269页
字数220千字
定价49.8元
货号SC:9787530492659
上书时间2024-12-23
商品详情
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作者简介:
赵昱鲲,得过文学奖的理工科学霸。在美国一口气拿下化学、计算机、心理学三个硕士学位,因执着于对人生意义和幸福问题的追问,辞去纽约金融公司的工作,师承积极心理学之父马丁·塞利格曼学习、传播积极心理学。现任国际积极心理学协会驻华特别代表、清华大学积极心理学研究中心办公室主任,是中国积极心理学应用的主要参与者。
精彩内容:
作者序 你为什么养育孩子这些年,我一直都在等一位父母,等她来问我:“昱鲲,你说人为什么要养育孩子呢?”很遗憾,这样的父母我没有等到。所有来找我咨询的父母,问的问题都是:“我该怎么做,才能让孩子听话(讲礼貌、喜欢上钢琴……)?”或者“孩子要学好英语(提升注意力、跟其他小朋友打成一片……),用什么方法比较好?”流风所及,去年我在喜马拉雅FM上做了一个育儿音频节目,同事给我的第一个警告也是“少谈些主义,多解决问题”。理由很简单:“现在的父母都讲究实用,那些理念有什么用?要接地气!”但我始终认为,知道为什么做,比做什么、怎么做更重要。如果看不见旅程的全景,你就会迷失在歧途分叉中。如果不知道做一件事的终极目的,你就会为细节问题纠结焦虑。育儿,最重要的是知道你为什么养育孩子。是因为家族长辈的压力、婚姻稳定的需要,还是因为对创造新生命的渴望、与新生命一起成长的欣喜?亦或只是一种无意识的从众、一次不期而遇的意外?想通了为什么,做什么、怎么做就容易得多。英语启蒙怎么做、要不要上早教班、和其他孩子发生冲突了怎么办……这些问题当然也重要,但都属于父母之术的层面。这样的问题在育儿过程中无穷无尽,带来的烦恼层出不穷。如果术的背后没有道的统领,育儿就会变成一堆琐碎事务的集合,一浪又一浪地拍打着你的耐心。所以,我不顾朋友的反对和同事的警告,写了这本讨论为什么的《自主教养:焦虑时代的父母之道》。本书的前两章讨论了“你为什么养育孩子”这个根本问题。我认为:养育,是父母自我完善的过程;不要妄想把孩子塑造成你想要的样子,而要帮助孩子成为他自己。我相信,这是帮助你从育儿焦虑中解脱的真正的父母之道。当然,只有理念,没有方法也不行。套用孔子的话说:有术无道则罔,有道无术则殆。因此,在随后的章节里,我按照人类自主理论的框架(详见第二章第四节),以近期新的心理学研究为基础,结合我个人的育儿经验,梳理了一套实用方法体系,帮
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内容简介:
《自主教养(焦虑时代的父母之道)》作者赵昱鲲打通了过度焦虑、心理控制和自主性成长的因果逻辑链,第一次系统、全面地阐释了自主教养这一育儿理念,并结合日常生活和父母关心的教养问题,提供了可操作的具体方法。
目录:
第一章 你的焦虑,多半是自找的
第一节 你眼中的老虎,也许只是野猫
第二节 焦虑太多,会变蠢的
第三节 当然,又是时代的错
第四节 恭喜你,没有生出机器宝宝!
第五节 你的孩子,都是薛定谔的狗
第二章 欲练神功,挥刀自宫
第一节 孩子的潜力有100分,在我手上只实现了99分,我真失败!
第二节 我能为孩子100%付出,但只付出了99%,我真自私!
第三节 欲练神功,挥刀自宫
第四节 把孩子培养成人类,而不是恐龙
第五节 知之者不如好之者,好之者不如乐之者
第六节 父母是园丁,而不是木匠
第三章 去除束缚:减少对孩子的心理控制
第一节 否认感受:有一种冷叫妈妈觉得你冷
第二节 压制思考:我还不是为了你好!
第三节 激发内疚:我为你付出了那么多,你……
第四节 有条件的爱:再哭我就不要你了!
第五节 动机分析:别以为我不知道,你就是……
第六节 激发焦虑:再这样下去,一辈子扫大街!
第七节 批评出乐观:你有能力改正不足
第四章 拔除杂草:减少孩子的外部动机
第一节 穷养儿子富养女?
第二节 压岁钱能让孩子自己花吗?
第三节 怎样让孩子爱上做家务?
第四节 孩子犯了错,该怎样惩罚?
第五章 肥沃的土壤:满足孩子的基本心理需求
第一节 规范孩子的时候,怎样让他有自主感?
第二节 兴趣班:到底是兴趣重要,还是坚持重要?
第三节 成长型思维:让孩子努力的关键
第四节 孩子遇到挫折,怎样帮他克服?
第五节 网球模型:让孩子
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