体操、艺术体操、蹦床
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作者刘桂萍 编
出版社合肥工业大学出版社
ISBN9787565028731
出版时间2016-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数165页
字数203千字
定价26元
货号SC:9787565028731
上书时间2024-12-23
商品详情
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内容简介:
体操作为我国体育运动中的重要组成部分，在漫长的发展进程中，其动作内容不断丰富、分化，动作难度不断创新、提高，其健身、使用、审美及心理拓展的价值不断被开发、挖掘，显示出强大的生命力和丰富的内涵。艺术体操和蹦床运动成为继体操之后，同样具有锻炼身心、陶冶情操的运动项目。
青少年是国家的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全，是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。刘桂萍把《体操艺术体操蹦床》一书献给广大青少年，衷心地希望本书能够提高他们参与体操、艺术体操、蹦床运动的兴趣，使他们体验到体操、艺术体操、蹦床运动的快乐，为他们的学习生活增添一道亮丽的风景线。
本书介绍了体操、艺术体操、蹦床三项运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。
目录:
体操篇
第一章体操运动概述
第一节起源、沿革及奥运发展史
一、体操运动的起源
二、体操运动的沿革及奥运发展史
第二节体操运动的特点
一、内容丰富，形式多样，观赏性强
二、锻炼身体的全面性
三、艺术性和创新性
第三节体操的健身价值
一、促进青少年身体基本素质的发展
二、增强意志品质
三、培养自律性
四、塑造形体美
第四节我国体操运动的发展历程
一、古代体操
二、近代体操
三、现代体操
第二章体操运动的综合知识
第一节体操运动的几大赛事
一、奥运会体操比赛
二、世界体操锦标赛
三、世界杯体操赛
第二节如何欣赏竞技体操
第三节中国体操名人简介
第四节体操基本技术
一、技巧动作
二、跳跃动作
三、单杠动作
四、双杠动作
第五节体操重要规则
第三章体操基础入门
第一节力量的快乐练习
第二节杠上运动快乐练习
第三节跳马技术快乐入门练习
第四章体操中常见的运动损伤
第一节体操中常见的运动损伤
第二节体操运动中运动损伤的原因
艺术体操篇
第一章艺术体操概述
第一节起源、沿革及奥运发展史
第二节艺术体操的特点和价值
一、动作的优美性
二、音乐是艺术体操的灵魂
三、艺术体操必须合理地运用器械
第三节艺术体操的价值
一、增强体质
二、塑造形体
三、培养气质
四、娱乐身心
第四节艺术体操的发展历程
第二章艺术体操的综合知识
第一节艺术体操的几大赛事
第二节如何欣赏艺术体操
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