内在自信(如何战胜形形色色的畏惧心理)

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作者作者:(英)曼迪·霍尔盖特|责编:田甜|译者:夏安福

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115549549

出版时间2021-01

装帧平装

纸张胶版纸

定价59.8元

货号ZJ:9787115549549

上书时间2024-12-21

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商品描述: 作者简介:
    曼迪·霍尔盖特，商业教练、个人职业发展咨询师
    商业女性网络（The Business Woman's Network）创始人
    演讲家
    致力于个人职业发展和企业发展咨询服务，旨在培养强大的领导者、自信的团队和具有惊人成就的专业人士
内容简介:
获得内在自信的障碍之一是——畏惧心理。畏惧是我们经常面临的情绪，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。
    这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。
    本书具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜，主导你的生活和工作；而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠，获得持久的内在自信。进而离成功更近。

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