护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书
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作者她品, 凡妮莎, 摩天文传著
出版社青岛出版社
ISBN9787555247968
出版时间2021-03
版次2
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
字数180千字
定价49.8元
货号SC:9787555247968
上书时间2024-12-13
商品详情
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内容简介:
《护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书》内容涵盖女性美容美体及整体造型的各个方面，是一本实用的“时尚百科全书”。
☆护肤：清洁、补水、防晒、美白、祛痘、抗衰……基础护肤养出无暇美肌；经前期、生理期、经后期……在特殊的日子里给肌肤特别的呵护，28天由内而外养出好气色。
☆化妆：底妆、眼妆、唇妆、腮红全攻略，用化妆来整容，根据场合选择合适的整体妆容。
☆美发：基础护发养出飘逸秀发；马尾、麻花辫、包包头、盘发……百变发型为气质加分！
☆塑形：揭开肉肉真面目，瘦脸、瘦手臂、瘦腰、瘦肚子、瘦腿，丰胸、提臀……瘦身+塑形，打造完美S形曲线！
☆穿搭：根据体形打造个人穿衣风格，轻松应对约会、会客、聚会、上班、社交酒会等各种场合。
目录:
第一章 护肤
基础护肤：绽放无瑕美肌
美肌基本常识
护肤品中的关键词，你知道几个
高机能护肤品——精华素
清洁
清洁是护肤的第一关
补水
有效的肌肤补水方
补水面膜怎么用
防晒
防晒是嫩肤的基本功
自制晒后修护面膜让色素全“隐形”
美白
做足日常功课，亮白肤色透出来
珍珠粉，古老的美白方
去角质
巧去角质为肌肤减轻负担
除皱
简易按摩法让皱纹晚点出现
美颈
不让颈部泄密芳龄
祛斑
斑点是岁月的严重警告
去黑头
打倒毛孔和黑头，还你细腻好肌肤
祛痘
对症下手，祛痘好轻松
生理期护肤：保养好卵巢
卵巢健康，女性青春靓肤之本
生理期温暖茶饮
生理期禁忌要注意
生理期简易保健操，让血液轻松畅行
瑜伽敬礼式，消除焦虑提亮肤色
生理期脸蛋抗旱，自制保湿面膜
经后期护肤：补血养颜
天然补血养颜食材大搜罗
脸部运动五招，增强弹性不怕老
瑜伽猫伸展式，强健器官人更美
巧梳头按摩头皮，唤醒青春靓颜
揉按脐下四穴，调和气血强肾脏
排卵期护肤：清除自由基
平衡激素，尽情绽放女性魅力
黑色食物，持续抗氧化“冠军”
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瑜伽眼镜蛇式，助你好眠又
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