传统养生康复操
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作者吴巧媚，周春姣主编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513245685
出版时间2017-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数144页
字数78千字
定价45元
货号SC:9787513245685
上书时间2024-12-02
商品详情
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作者简介:
吴巧媚，女，副主任护师，任职广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)重症医学科总护士长，广州中医药大学讲师。
内容简介:
中国传统养生学是中国医学巨大宝库中的灿烂瑰宝之一。两千多年前古人已记载预防疾病和保健（治未病）的重要性，这也是中医学中预防医学思想的精髓所在。《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”不管过去、现在，还是将来，中国传统养生学在促进人类健康事业的发展中，都显示出它的重要的价值和显著的优越性。广东省中医院一直以发展中医养生保健治未病服务、提高中医药服务能力、推进中医药传承创新为己任。他们以“病人至上，真诚关爱”的服务理念，秉承充分发挥中医特色与优势，当为人民群众健康守护者的宗旨，在服务患者的实践中，努力发掘整理古医籍中有关养生康复的文献资源，吸收古代养生康复文化精华，创作出六套养生康复效果明显且易于练习的康复操（功法），编为《华夏养生康复操系列丛书》，分《醒脑养生康复操》《脏腑养生康复操》《调神养心康复操》《女性养生康复操》《筋骨养生康复操》《传统养生康复操》六个专辑。《传统养生康复操》主要针对气虚、阳虚等人群提供康复保健方法。
目录:
养生太极拳
一、简介
二、养生功效
三、动作要领
四、注意事项
经典运气八段锦
一、简介
二、养生功效
三、动作要领
四、注意事项
经络激发养生操
一、简介
二、养生功效
三、动作要领
四、注意事项
眼保健操
一、简介
二、养生功效
三、动作要领
四、注意事项
舒筋醒神小憩操(课间操)
一、简介
二、养生功效
三、动作要领
四、注意事项
醒神武术操
一、简介
二、养生功效
三、动作要领
四、注意事项
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