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一周自我管理课

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江苏南京
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作者蔡礼强主编

出版社中国社会科学出版社

ISBN9787520320412

出版时间2018-10

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数240页

字数245千字

定价39元

货号SC:9787520320412

上书时间2024-11-20

文源文化

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品相描述:全新
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商品描述
内容简介:
所有的活动都和领导力有关,而领导力从个人领导力开始。个人领导力的六大基石是目标管理、时间管理、学习管理、情绪管理、效能管理和结果管理。本书以理论做基础,以故事贯始末,以丰富的实战技巧为点睛,对这六方面进行深入阐释。
目录:
星期一 能量满满日 好的开端从目标开始

用目标华丽转身——目标管理

一、华丽转身的正确方式——设定目标

1.你忙,就是你重要吗?

2.有目标和没有目标的差别

3.有目标的人有未来

二、“SMARTER”原则,设定目标的“七个关键词”

1.目标设定的陷阱

2.“SMARTER”原则

三、“大目标+小目标”一切皆有可能

1.大目标成就不可能的你

2.大变小:让不可能成为可能

3.变小的方法:“不可能”变为“可能”

四、搞定这5步,迈向成功路

1.找到终极目标,获得持续动力

2.定位优势,规避劣势

3.用PDCA循环获得持续动力

4.将目标视觉化

5.现在就行动

星期二 诸事繁杂日 我的时间不够用

唱响人生的今日歌——时间管理

一、认知时间、把握时间

1.时间的本质

2.时间的感觉

3.对待时间的态度就是你的高度

4.目标决定时间的流向

二、做好时间管理的“八大绝招”

绝招1:举起“计划行动”的“魔力棒”

绝招2:让“任务清单”解放大脑

绝招3:“四象限”法则搞定优先顺序

绝招4:打败拖延症

绝招5:用好习惯带来高绩效

绝招6:培养专注力

绝招7:碎片时间点石成金

绝招8:积极应对时间浪费

三、走好人生的“平衡木”

1.改变对工作的态度

2.整理私人生活

3.正确对待工作与休闲

4.常回家看看

星期三 靡靡日
...

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