辅具瑜伽习练指南(Ⅱ坐立体式前伸展体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列
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作者作者:(以)埃亚勒·希弗罗尼|责编:邵婉//王元|译者:蔡孟梅
出版社大连理工大学出版社
ISBN9787568526807
出版时间2020-11
装帧平装
纸张胶版纸
定价108元
货号ZJ:9787568526807
上书时间2024-09-19
商品详情
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作者简介:
埃亚勒·希弗罗尼，博士（以色列理工学院，以色列），艾扬格瑜伽高级教师。已经出版多种瑜伽方面的图书，包括《椅子瑜伽习练指南》《辅具瑜伽习练指南》《身心实验室——瑜伽习练与探索》等。
内容简介:
本书的主要读者对象是瑜伽老师和有经验的练习者。本书全面、深入地介绍和探索了使用辅具进行瑜伽练习的方法。其中，有些方法可能是广为人知的，也有许多尚未见出版的、富有创造性的新方法。
“辅具瑜伽习练指南”系列图书则是介绍使用各种不同的辅具练习某类体式。书中使用了简单的、常见的辅具，例如，瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽毯、墙面、瑜伽抱枕和瑜伽绳等。
“辅具瑜伽习练指南”系列图书共包括三册。第一册介绍站立体式；第二册介绍坐立体式和前伸展体式；第三册介绍倒立体式。每册中都给出了若干个练习序列，这些序列各具特色，练习者可以根据具体情况选择。
本书为第二册。针对的读者主要是有过瑜伽习练基础，或曾跟随艾扬格瑜伽老师系统习练过艾扬格瑜伽的习练者，瑜伽教练或是资深的瑜伽爱好者，瑜伽老师等。
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