识别和掌握有毒关系(精)

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江苏南京

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作者作者:(法)海伦·莫内|责编:杜鹃|译者:祝华

出版社上海三联书店

ISBN9787542679086

出版时间2023-04

装帧精装

纸张胶版纸

定价49元

货号ZJ:9787542679086

上书时间2024-09-19

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商品描述: 作者简介:
    海伦·莫内（Helen Monnet），心理治疗师，放松治疗师。出版多部心理学著作，如《101条减压黄金法则》（Les 101 règles d'or pour ne pas stresser）。
内容简介:
    尽管大多数人际关系都对我们有益，但也有一些人际关系对我们的心理平衡有害。定义一种“有毒的”关系并不总是一件容易的事，但是我们需要明确的是：有毒是“关系”，不是人！
    你是否有过付出了真心，却得到很少的回报，甚至一无所获的经历？该如何辨别我们所有的人际关系中哪些是复杂且混乱的有毒关系？如何理解其中的利害关系，不再落入它们设下的陷阱？
    本书分为识别、逃离、处理、跨越有毒关系四个阶段，帮助读者确定那些不健康的关系和建立它们的人，掌握亲密关系和职场关系的特点，从而摆脱这些有害的关系或直面它们，从这些糟糕的经历中汲取力量，重新获得自我存在感和自由。

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