瑜伽从新手到高手

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作者编者:焦开开|责编:赵萍

出版社黑龙江科学技术出版社

ISBN9787571907297

出版时间2020-10

装帧平装

纸张胶版纸

定价36元

货号ZJ:9787571907297

上书时间2024-09-19

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商品描述: 作者简介:
    焦开开，
    ·高级瑜伽培训导师
    ·阿斯汤加瑜伽导师
    ·瑜伽万里行讲师
    1994年出生，云南昆明人，2007年参演中央电视台春节联欢晚会。2016年4月，参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛，获女单冠军；2016年5月，参加全国首届健身瑜伽公开赛(宿迁站)，获女单冠军；2016年9月，参加纤静杯·2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽人大赛，获女子组冠军，并获得足金金牌；2016年12月，参加全国健身瑜伽总决赛(池州站)，获女单冠军、混双冠军；2017年1月，成为“优卡莲形象大使”；2017年6月，参加第三届国际瑜伽交流大会暨中国“金城生物杯”瑜伽大赛，荣获冠军；2017年6月，参加第六届国际瑜伽锦标赛，荣获冠军。
内容简介:
瑜伽自学者的入门宝典瑜伽教练的课程指南，时尚人士的健康顾问。
    内容全面，编排科学，体例简明，全方位解析不同的瑜伽体式，二维码视频教学，让您轻松地掌握瑜伽练习要领，瑜伽冠军焦开开亲身示范，教您从零开始，进阶中级，挑战高级，一招一式，循序渐进，逐步提升，零基础入门，让您轻松成为瑜伽高手。

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